キャリアカウンセリングとは？6つの効果やメリット、注意点について解説

「キャリアカウンセリングとは？」
「キャリアカウンセリングを受けるとどんな効果があるか知りたい」

と思うことはありませんか？

将来が不安でキャリアカウンセリングを受けたいけど、どのような効果があるのかわからず迷ってしまいますよね。

では、そもそもキャリアカウンセリングとはどのようなもので、どんな効果があるのでしょうか？

そこで今回は、

について詳しく解説します。

この記事を見れば、キャリアカウンセリングについて理解でき、キャリアカウンセリングの効果がわかります。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

キャリアカウンセリングとは、キャリア形成の支援を行なうカウンセリング

キャリアカウンセリングとは、個人のキャリア形成の支援を行うカウンセリングです。

実際のカウンセリングでは、カウンセラーが相談者の将来に対する不安や悩みをマンツーマンで相談に乗り、自己理解を深めながら、将来のキャリアを考えていきます。

相談した上で、以下のような助言をもらえます。

カウンセラーは親身になって話を聞いてくれた上で、ともにキャリアを考えてくれます。

今後どのようにキャリアを築いていくべきか迷っている方は、うまく活用していきましょう。

キャリアカウンセリングが注目されている2つの要因

キャリアカウンセリングが注目されるようになった背景としては、社会や個人の考え方の変化にあります。

キャリアカウンセリングが注目されるようになった要因は、以下の2つです。

それぞれの要因をみていきましょう。

1.雇用のあり方の変化

キャリアカウンセリングが注目されている要因のひとつとして、雇用のあり方の変化があげられます。

なぜなら、雇用の変化によって、従来の企業で多く採用されてきた終身雇用制度がなくなりつつあり、多様な働き方が当たり前となってきているからです。

以下のような悩みをキャリアカウンセリングで相談する人がふえています。

そのため、キャリアカウンセリングを利用して、どのようなキャリアプランを考える必要があるため、キャリアカウンセリングは注目されるようになっています。

2.キャリアの選択肢の多様化

キャリアの選択肢の多様化も、キャリアカウンセリングが注目される要因となったひとつです。

理由としては、選択肢が多様化してしまった結果、自分自身がどんなキャリアを選んだらいいか悩む方が増えたからです。

具体的には以下のような内容です。

このような多様なキャリアの中から自分のキャリアを選ぶためには、客観的な意見も必要です。

なので、キャリアの選択肢の多様化は、キャリアカウンセリングが注目される要因になっています。

✔️今、ただなんとなく仕事をしていませんか？

✔️自分には今の仕事向いていない気がしたことはありませんか？

理想のキャリアプランや目標が具体的に決まっていると、仕事へのやる気が変わることでしょう。

自分一人ではどうしたら良いのかわからない場合、柔軟な意見をくれるのがキャリアカウンセラーです。

DMM WEBCAMPではプロのカウンセラーが無料で相談に乗ってくれるので、気になった方はぜひ相談してみてくださいね。

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キャリアカウンセリングで得られる効果やメリット6つ

キャリアカウンセリングで得られる効果を知っておくことで、どのようなときにキャリアカウンセリングを活用したらいいかを知ることができます。

キャリアカウンセリングで得られる効果やメリットは、以下の6つです。

それぞれの効果やメリットをみていきましょう。

1.精神的な不安がやわらぐ

キャリアカウンセリングを受けることで、精神的な不安がやわらぎます。

なぜなら、キャリアカウンセリングを受けることで、不安や焦りを緩和することができ、将来に向けて安心して前進できるからです。

精神的な不安としては、以下のような具体例があります。

キャリアカウンセリングで仕事に関する具体的な悩みを話すことで、自分に合った仕事や働き方を見つけられる可能性も広がるため、精神的な不安はやわらぎます。

2.自己理解が深まる

キャリアカウンセリングを受けることで自己理解が深まり、キャリアプランの形成にも活かすことができます。

なぜなら、自己理解が深まることで、自分の知らなかった価値観に気づくことができるからです。

自己理解が深まることで、以下のようなことに気づけます。

価値観に気づくと、自分では当たり前と思っていたポイントも必要としてくれる業界がわかり、転職先の企業へも自信を持って志願することができます。

キャリアカウンセリングを受けることで、自己理解が深まることはメリットといえるでしょう。

3.人生設計やキャリアプランを立てられる

キャリアカウンセリングを受けることで、将来の人生設計やキャリアプランを立てることができます。

理由として、これまでに経験した仕事の成果やプロセスを思い返し、仕事との関わり方を考えたアドバイスを受けることができるからです。

キャリアプランを立てることで、人生の大半を費やす仕事について深堀することができます。

キャリアカウンセリングを受けることで、今後の仕事に対する考え方を明確にし、希望する人生計画を立てることができるでしょう。

4.多くの職種や業界の理解が深まる

キャリアカウンセリングを受けることで、多くの職種や業界の理解が深まるメリットがあります。

なぜなら、キャリアカウンセラーは、さまざま職種や業界知識を持っているからです。

具体的には、以下のような情報を共有してもらえます。

多くの職種や業界の理解が深まることでイメージが広がり、自分に合う仕事を見つけやすくなります。

5.転職活動の支援が受けられる

キャリアカウンセリングは、転職活動の支援が受けられます。

なぜなら、キャリアカウンセリングでは、あなたを理解した上で、あなたがどうしたら企業に魅力的に伝わるかのアドバイスをしてくれるからです。

具体的には、以下のような支援を受けられます。

なので、転職活動の支援が受けられるのは、キャリアカウンセリングのメリットといえます。

6.産休や休職などの相談ができる

キャリアカウンセリングでは、産休や休職などの相談ができます。

理由としては、キャリアカウンセリングでは、働き方に関するアドバイスもおこなっているからです。

キャリアカウンセラーは、以下のようなキャリア空白期間発生の不安に対するアドバイスをおこないます。

職場を休むことは非常に不安を感じてしまいます。

よって、産休や休職などの相談ができることは、キャリアカウンセリングを受けるメリットといえるでしょう。

仕事についての不安や不満はありませんか？

少しの不安や不満が精神的に疲労を感じたり、そのストレスで仕事が苦痛になったりしていることがあるかもしれません。そんな時に相談に乗ってくれるのがキャリアカウンセラーです。

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キャリアカウンセリングを受ける際の3つの注意点

キャリアカウンセリングを受けるにあたり、事前に気をつけておくことがあります。

注意徹は、以下の3つです。

上記を事前に知っておくことで、カウンセリングもスムーズにすすみます。

それでは、キャリアカウンセリングを受ける際の3つの注意点をみていきましょう。

1.将来の自分を思い描いておく

キャリアカウンセリングを受ける際の注意点として、将来の自分を思い描いておくことがあげられます。

なぜなら、将来を思い描いておくことで、カウンセラーに伝える内容も具体的になり、より良いアドバイスがもらえるからです。

将来の自分を思い描くためには、以下のようなことを調べたり、考えておきましょう。

将来像が明確だと、カウンセラーも企業とあなたがマッチしているのかを容易に判断することができ、効率よく仕事を探せるのです。

よって、将来の自分を思い描いておくことを心がけておくことは重要といえます。

【必読】将来性のある仕事15選！選ぶ基準と就職のための秘訣は？

 2.転職活動に使用する履歴書や職務経歴書を準備する

キャリアカウンセリングを受ける際、転職活動に使用する履歴書や職務経歴書を準備しておくとスムーズに転職活動をはじめられます。

なぜなら、キャリアカウンセリングは時間が決められており、必要な書類を用意しておくことで、効率よくアドバイスを受けられるからです。

以下のような内容を整理し、履歴書や職務経歴書を準備しましょう。

上記のように履歴書や職務経歴書にアピールポイントを記入することで、カウンセラーに添削してもらいながら、自分にあった企業を探してもらうことができます。

よって、履歴書と職務経歴書の準備は大事であり、実りあるキャリアカウセリングにするためには必須といえるのです。

3.キャリアカウンセラーが合わない場合は変更依頼する

キャリアカウンセリングの注意点として、カウンセラーが自分と合わない場合、遠慮せず変更することが大事になります。

なぜなら、キャリアカウンセラーが合わない場合、よりよいキャリアを選択する妨げになる可能性もあるからです。

以下の場合は要注意です。

上記のように感じた場合は、カウンセラーの変更を検討する必要があります。

カウンセラーの知識や情報が豊富だったとしても、合わない人とやり取りを続けるのはストレスになり、より良い結果につながりません。

なのでキャリアカウンセラーは、自分が信頼できる人に変更依頼していきましょう。

キャリアカウンセリングを受けられる場所4つ

ここではキャリアカウンセリングを受けられる場所を紹介していきます。

キャリアカウンセリングは、あなたの状況にあった場所を探していきましょう。

それでは、キャリアカウンセリングを受けられる場所4つを見ていきましょう。

1.転職の支援会社

転職の支援会社でキャリアカウンセリングをうけられます。

転職の支援会社は、キャリアを持った人材を多く見つけることが大きな目的です。

そのため、スムーズな転職活動をしてもらうために、キャリアカウンセリングを実施しています。

具体的には以下のような種類の会社があげられます。

上記のように、転職の支援会社はたくさんあるため、自分のスキルにあった業界を選んでキャリアカウンセリングを受けましょう。

転職活動を行う際は、キャリアカウンセリングを受けられる転職の支援会社を選びましょう。

2.社内のキャリア相談窓口

社内のキャリア相談窓口がある場合、スムーズにキャリアカウンセリングをうけられます。

なぜなら、社内のキャリア相談窓口は働きながらも通いやすいからです。

他のキャリアカウンセリングであれば、業務時間外を使ってカウンセリングを受けに行く必要があります。

キャリア相談窓口では、会社員として将来の不安や、人間関係の不安に関する相談まで、周りの人にはなかなか話せないような内容も聞いてもらえます。

自身の能力を十分に活かすためにも、自社内でのキャリアカウンセリングをうまく活用していきましょう。

3.ハローワークなどの公的な職業紹介所

キャリアカウンセリングを受ける場所に、ハローワークなどの公的な職業紹介所もおすすめです。

なぜなら、公的な職業紹介所には、キャリアコンサルの資格を持ったプロが常駐しており、より具体的な悩みも相談できるからです。

本人の意向をしっかりと確認しながら、中長期観点からあなたに適した就職先を見つける手助けを行ってくれます。

よって、求職中や転職を考えている人は、キャリア形成を支援する体制が整っている、ハローワークなどの公的な職業紹介所もおすすめといえるでしょう。

4.民間のキャリアカウンセリングルーム

民間のキャリアカウンセリングルームであれば、中立的な立場からカウンセリングをしてもらえます。

なぜなら、他のキャリアカウンセリングとは違い、キャリアカウンセリング単体での有償サービスを提供しているからです。

他のキャリアカウンセリングは、キャリアカウンセリングもおこないますが、本来の目的としてそれぞれ異なります。

ただし、民間のキャリアカウンセリングルームは、カウンセラーのレベルがバラバラになるので、あなたに合った人を見つけるまでに時間がかかってしまう可能性があります。

キャリアカウンセリングでよくある相談例3つ

キャリアカウンセリングでよくある相談例は、以下の3つです。

よくある相談例があなたの悩みに当てはまるか確認しながら、読みすすめてください。

それでは、キャリアカウンセリングでよくある相談例を解説していきます。

1.希望の仕事に就くためには何をしたらいいですか

希望の仕事に就くために何をしたらいいかは、希望する仕事やいつまでに転職したいかによって異なります。

そのため、以下のような内容を具体的にしていきましょう。

上記を具体的にすることで、希望の仕事に就くためにすべきことが把握できます。

すべきことが把握できたら、いつまでにやるのかの設定して、行動していきましょう。

2.面接時に何をアピールしたらいいですか

面接時にアピールすることは、ひとそれぞれ異なります。

そのため、キャリアカウンセリングでは、相談者のカウンセリングをおこない、具体的にどのようなことをアピールすべきかのアドバイスをもらえます。

キャリアカウンセリングでは、以下のような内容を聞いた上でアドバイスをおこないます。

上記のような内容について深堀りすることで、面接時に何をアピールしたらよいかがみえてきます。

3.キャリアビジョンの描き方が分かりません

キャリアビジョンは、自分がどうなりたいのかを年数ごとに細分化し、目標を定めていくことが重要です。

具体的には、以下の3つを取り組んでいきましょう。

仕事を続けていく上での未来像が見えないという方でも、キャリアカウンセリングに通うことでアドバイスがもらえます。

まとめ：キャリアカウンカウンセリングで自己理解が深まり、人生設計も立てやすくなる

今回はキャリアカウンセリングについて解説しました。

以下は今回のまとめです。

キャリアカウンセリングをおこなうことで、自己理解が深まり、人生設計も立てやすくなります。

キャリアカウンセリングをうまく利用して、安定した将来へつなげましょう。