「激務すぎる医者を辞めたい」
「でも医者を辞めた後は一体どうすればいいんだろうか」

と思うことはありませんか？

激務な医者を辞めたいと考えても、本当に辞めてもいいのか悩んでしまいますよね。

では、激務な医者を辞めるためには、どのように行動すればいいのでしょうか？

そこで今回は、

について詳しく解説していきます。

この記事を読めば、医者の激務な業務から解放され、新しい一歩を踏み出せます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

医者を辞めたい4つの理由

多くの医療現場で働く医者たちは、やりがいと希望に溢れている方もいますが、辞めたいと悩んでいる方も多く存在しています。

医者がとくに辞めたいと悩んでしまう原因は、一体どのようなものがあるのでしょうか。

ここでは上記4つの理由について、順番に解説していきます。

1.激務がきつい

仕事内容が激務すぎることが、医者を辞めたい理由と挙げられます。

なぜなら医者は労働時間が長いだけでなく、仕事量が多すぎるからです。

業務の量が多すぎることから、

など、しっかり休むことが難しく、疲労を蓄積してしまうことも日常茶飯事と言われるほど。

2019年に厚生労働省が発表している「医師の働き方改革について」では、多くの医者の残業時間は月80時間以上を超えています。

全体の40％の医者が、過労死してもおかしくない長い時間を働いているので、辞めたいと感じてる医者は多いです。

（参考：医師の働き方改革について）

2.プレッシャーが重すぎる

医者を辞めたい理由として挙がることが多いのが、働くうえでプレッシャーが重すぎるということです。

プレッシャーが常にかかってしまう内容として、

といった、医者としての行動と責任感に押し潰されそうになるからです。

医者として働くにはプレッシャーがあることは覚悟していた方でも、いざ働いてみたら予想以上のプレッシャーに押し潰されてしまうことも。

さらに医療での失敗や、小さなミスが患者の命に関わってしまうこともあるので、責任に耐えきれず辞めたいと感じます。

3.コロナ対応がつらい

近年では、新型コロナウィルスの影響から医者に対しての負荷が大きくなり、退職する医師が増えています。

退職理由として、

など、精神的な負担が多くなり、モチベーションが保てなくなるからです。

ほかにも、医療機関で働いていることから、以下のようなコロナ関係のストレスも挙げられます。

新型コロナウィルスの影響により、医療従事者としてのモチベーションが上がらず、辞めたいと考える医療従事者が増えています。

4.病院内の人間関係が難しい

医者を辞めたい理由として、人間関係が難しいことが挙げられます。

なぜなら医者は、

といった、幅広い立場の人と接する機会が多いからです。

さまざまな人たちと関わるため人間関係が複雑で難しくなり、悩んでしまうことが多いでしょう。

とくに看護師には指示出しが多く、頼み方ひとつで不快に思う人もいるため、看護師への接し方に頭を抱えてしまうことも。

病院内の人間関係が難しいと悩みすぎてしまい、辞めたいと考える医者もいるのです。

職場の人間関係に疲れた！めんどくさから抜け出す6つの行動

激務な医者を辞めたくない3つの理由

辞めたいと悩む医者も多いですが、反対に辞めたくないと考える方も多くいます。

ここでは、激務だけども退職したくない医者の思いについて見ていきましょう。

ひとつずつ解説していきます。

1.高収入

医者を辞めたくない理由のひとつとして、収入が高いことが挙げられます。

医者は人の人生や命を預かる仕事をしているので、生涯年収が一般サラリーマンより3割ほど高いからです。

精神的にも体力的にも激務になりやすく定期的に辞めたくなりますが、その分お給料には反映されます。

周りの同世代より高収入になり、もしも退職を決意してしまうと年収が下がる傾向が多いので、激務であっても辞めたくなくなります。

2.成長できる

医者は激務ではあるものの、常に成長できる仕事なので辞めたくないと考える方が多いです。

なぜなら一般職では経験できない勉強の機会が多くあり、成長できる職業でもあるから。

具体的には、

など、多くの情報をインプットできるので、自分の成長に繋がります。

医者という職業は、常に新しい技術を極められるので、向上心や探究心が高い方は辞めたくないでしょう。

3.やりがいがある

激務な医者が辞めたくない理由は、やりがいがあるからです。

医者としての責任やプレッシャーは重いですが「ありがとう」と感謝される声に喜びを感じるので、仕事を続けようと考えます。

難しい治療を成功した患者や、重症だった患者が回復していく姿を見ると、激務を越えるほどの嬉しさとやりがいを感じる医者は多いです。

どれほど仕事が忙しくても人手不足だとしても、

といった、励みをやりがいにしているため、辞めたいと思っても退職しない医者は多いです。

仕事にやりがいや意味を持つ意味とは？

激務な医者を辞めた後の7つの選択肢

激務な医者を辞めた後は、どのようなプランがあるのか気になる方も多いでしょう。

ここでは医者とは違う業種への転職や、医師免許の活用して転職など、さまざまな転職プランを紹介していきます。

退職後に必ず考えるべき内容なので、医師免許を使わない場合でもぜひ参考にしてください。

1.別の部署へ異動する

医者を辞める際の選択肢のひとつとして、別の部署へ異動することを考えると良いでしょう。

なぜなら人間関係を新しく構築できるだけでなく、スキルアップが可能になるからです。

大きな病院の場合、部署異動は当たり前におこなわれているので不自然ではありません。

など、感じている場合はすぐに転職はせず、別の部署への異動を考えることをおすすめします。

2.他業種へ転職する

医者という仕事が嫌に感じた際は、他業種への転職も挙げられます。

ですが高収入かつ、多くの勉強を費やしてなれた医者から、ほかの職種へ転職した人は少なめ。

そのため他業種で働きたいのであれば、以下の4つへの転職がおすすめです。

仕事内容は変わることはありますが、医者のときに比べて仕事量は圧倒的に減るため、激務からは解放されるでしょう。

辞める前には必ず、医者を辞めることに後悔しないか確認した上で考えることで、本当に働きたい職場はどこなのか見えてきます。

3.転職エージェントに相談してみる

医者を辞めると決めたものの転職先に迷うときは、転職エージェントの活用がおすすめです。

転職エージェントを利用することによって、

といった、相談を汲み取ってもらえます。

その後、待遇面の高い求人や、医者以外におすすめの転職先を紹介してくれます。

本当に辞めるべきか悩んでいる場合でも、無料で相談を聞いてくれるサービスもあるので、時間を無駄にしないためにも有効活用しましょう。

4.医師免許を活用できる職場に転職する

医者から転職する際は、医師免許を有効的に使える職場への転職もおすすめ。

病院以外の職業に医師免許を使うことによって、職業の幅は広がるからです。

具体的な職種の一例として、以下の職種や業種が挙げられます。

激務な医者と違い、拘束時間は比較的短いので医師免許を活かしたい方は、仕事内容について調べてみるのと良いでしょう。

5.医者として再就職する

医者を辞める際に、自分の希望がマッチする病院に再び医者として転職するという手段もあります。

なぜなら、人間関係や患者との関係をリセットした状態で、新しく再スタートができるからです。

また病院に転職する際に求める具体的内容として、

など、細かくチェックした上で、転職すると良いでしょう。

激務な病院で再度働くことになると、退職をした意味がなくなってしまいます。

そのようなことを避けるためにも、実際に働いている医者や看護師、患者の声を直接聞いた上で自分に合う病院を選びましょう。

6.開業医になる

医者を辞めた後に、開業するという選択肢もあります。

今まで培ってきた知識や、自分が考えてきた医療を実現でき、経営者としてのやりがいを得られるでしょう。

開業することで、以下のようなメリットがあります。

ですが開業医になるためには、経理や人事、行政手続きなど、さまざまな業務をおこなわなければいけません。

前職よりもさらに責任と業務量が多くなりますが、医者として成功できる可能性を秘めています。

7.フリーランス医（アルバイト医）として働く

激務な医者として働き続けるのではなく、職場を辞めてその後にフリーランス医（アルバイト医）として働くという選択もあります。

フリーランス医は自分で働く時間を調整できるため、激務の状態になることを防げられるのでおすすめです。

また前職に比べて、年収が大きく下がるイメージを持つ方が多いでしょう。

ですが、フリーランス医（アルバイト医）の時給は約1万円前後なので、勤務時間次第では年収が良い条件で働ける可能性が高めです。

フリーランスの始め方5ステップ！なる前にやるべきことや仕事の探し方を徹底解説

激務な医者を円満退職する6つの方法

医学の界隈は狭いので、悪い噂が広がらないようにするためにも円満退職は必須です。

ここでは忙しい業務に追われる医者が、スムーズに辞められる方法について紹介していきます。

職場に迷惑をかけないためにも実践していきましょう。

1.3ヶ月以上前に退職を報告する

退職を決意した際は、3ヶ月以上前に直属の上司や院長に報告しましょう。

法律では2週間前の報告でも問題ありませんが医者の場合、新しい医者を雇わなければいけないため、早めに伝えなければいけません。

もしも報告が遅れてしまった際は、残された同僚や看護師からの対応が冷たくなる可能性もあります。

問題なく辞めるためにも、上司には3ヶ月以上前に報告することで、病院側も新しい人材を雇う準備に取りかかれます。

2.繁忙期の退職は控える

円満退職をするためには、繁忙期の退職を控えるように意識することが大切です。

なぜかというと忙しい時期に退職すると、同じ職場で働く医者や看護師に負担がかかり、恨まれてしまうリスクがあるからです。

辞めるタイミングによっては、悪い印象を残してしまう可能性や、良くない噂が流れることも。

自分だけが辞められればいいと考えるのではなく、同じように職場で働く方の負担も考えて退職しましょう。

3.辞める理由は前向きに伝える

激務な医者が円満退職する方法のひとつとして、辞める理由は前向きに伝えなければいけません。

ポジティブな退職理由を伝えることによって、病院や上司に納得されやすく、お互いに気持ち良く終われるからです。

例えば「仕事がきつい」「やりがいがなくなってしまった」などマイナスな理由だと、上司に説得される可能性もあります。

そのため、以下のような前向きな退職理由を伝えましょう。

明るい理由を述べることによって、上司は引き止めを諦め、スムーズに辞められます。

4.引き継ぎをおこなう

トラブルなく医者を辞めるためには、引き継ぎをしっかりおこないましょう。

なぜなら引き継ぎがおこなわれていなかった場合、残された医者や看護師だけでなく、患者にも迷惑をかけてしまう可能性があるからです。

退職日までに引き継ぎ業務の共有漏れしないためにも、以下の内容をリストアップしておくと安心できます。

「立つ鳥跡を濁さず」という言葉があるように、今までお世話になった病院に良くない印象を残さずに去りましょう。

5.借りていたものを返却する

スムーズに退職するために、借りたものは必ず返しましょう。

もしも返却漏れがあった場合、再び病院に来なければいけなかったり、郵送手続きをしなければいけなったり、面倒に感じる作業をしなければいけなくなります。

そのため退職当日までには、

など、すぐに返せる準備をしておくことで、気持ちよく辞められます。

6.お世話になった方に挨拶する

退職当日までに、お世話になった方に必ず挨拶をしましょう。

挨拶を伝えずに去ってしまうと、退職を知らなかった方は悲しい気持ちや複雑な想いをするからです。

そのため退職をするまでに、以下のような方に挨拶と今までの感謝を伝えることが大切です。

退職当日には、日持ちがする個包装のお菓子を添えると、お互いが気持ちよく去れます。

辞めたい激務な医者におすすめ転職エージェント5選

多くの医者は、退職日までに引き継ぐ内容が多すぎるため、なかなか転職活動をおこなえません。

そのため忙しい中でも転職活動をサポートしてくれる、転職エージェントについて紹介していきます。

転職先を探したいものの、忙しさに追われる医者はぜひ参考にしてください。

1.マイナビDOCTOR

転職したいと考えている激務な医者におすすめ転職サービスといえば「マイナビDOCTOR」です。

大手の転職会社である、マイナビが運営しているということで信頼性が高いからです。

ほかにもメリットとして、

など、医療関係の求人数を20,000件以上も取り扱っていることが特徴的。

そのため今働いている病院を辞めた後も、医者としてのスキルを活用したい方は、マイナビDOCTORはおすすめです。

2.民間医局

民間医局は、医者を対象とした会員登録制の転職サービスです。

約15,000施設の契約医療機関が登録しているだけでなく、医者向けの支援制度が充実しています。

転職する医者へのサポート内容として、以下が挙げられます。

（参考：民間医局公式）

また公式サイトには医者の平均年収や、さまざまな勤務の仕事内容も紹介されているので、新しい勤務形態で働くことに迷っている方に向いているでしょう。

3.M3キャリア

激務な医者におすすめの転職エージェントとして「M3キャリア」が挙げられます。

M3キャリアに在籍しているコンサルタントは、医療経営士の資格を保有していることから、専門的な視点から転職のアドバイスを貰えます。

的確なサポートだけでなく、

といった特徴を持つ、日本の医者の約9割を占める31万人以上が登録している一部サービスです。

（参考：M3キャリア公式）

医師の登録実績も、ほかの転職サービスよりも多いということで、信頼性も圧倒的に高いでしょう。

4.リクルートエージェント

医師免許を活かさずに、他業種に転職を考えている場合は「リクルートエージェント」を活用しましょう。

激務な医者がキャリアを活かして、一般の企業に転職したい際におすすめできる大手転職サービスだからです。

具体的にリクルートエージェントの特徴として、

など、業界トップクラスの転職サイトがサポートしてくれるので、一般企業への転職が有利になります。

自分が今後も医者と働くべきか悩んでいる方に、おすすめできるサービスです。

5.doda

激務な医者におすすめできる転職サービスのひとつに「doda」というサイトがあります。

dodaの公式サイトには、自身の適性年収や年収推移を3分で計測できる「年収査定」が備わっているからです。

年収査定の流れとして、

といった経緯で、自分の市場価値や今後の年収が判明します。

将来の年収やキャリアが不安に感じる方は、年収査定を実行後に転職サイトを活用しても良いでしょう。

IT転職に適切なエージェント4選【IT未経験の方でも】

激務な医者を辞める3つのメリット

ここでは、多忙な医者を辞めたことによって得られるメリットについて紹介していきます。

自身の辞めたい理由とメリットが一致するか、見ていきましょう。

1.残業から解放される

激務な医者を辞めたメリットとして、残業から解放されることです。

医者の仕事内容は緊急性の高いものも多いので、忙しい環境から抜け出して、残業をしなくても良い状態になります。

今までは、夜遅い時間までの労働や早朝まで続くこともありますが、転職先によっては定時で帰宅できます。

長過ぎる残業時間から解放されることによって、

といった、さまざまなメリットが生まれるでしょう。

2.人間関係のストレスが減る

忙しい医者を辞めることによって、人間関係のストレスが少なくなります。

なぜなら病院では、患者や看護師と毎日コミュニケーションを取るため、疲労が蓄積されやすいからです。

具体的なストレスの原因として、以下の一例が挙げられます。

ストレスを溜め込んでしまうことによって、普段なら怒らないようなことでも相手に怒ってしまったり、イライラしてしまったり、自分に対して劣等感を抱えたりすることも。

ですが退職することによって、病院内のしがらみから解放され、新しい人間関係を構築できるでしょう。

3.独立への視野が広がる

激務な医者を辞めたメリットのひとつとして、独立への視野が広がることです。

医者としての業務が好きな方は、別の病院や部署で働くことによって新しい知識をインプットできます。

スキルを吸収することで、

といった選択ができ、病院で働くということに縛られず、自分の働きやすい環境を作れるでしょう。

激務な医者を辞めて、もっと自由に働きたいという方は、独立をする方向も検討してみてはいかがでしょうか。

激務な医者を辞める3つのデメリット

医者を辞めると今までの努力や医師免許、公務員という肩書きを失います。

退職することによって、どのようなデメリットがあるのか具体的に見ていきましょう。

ひとつずつ解説していきます。

1.収入が安定しなくなる事例がある

激務な医者を辞めたデメリットのひとつとして、収入が安定しなくなる事例があります。

公務員から民間に転職することにより、

といった、さまざまな悪影響に巻き込まれてしまう可能性があるからです。

例えば、新型コロナウィルスのときは、多くの旅行会社やホテル業界が赤字になり、多くの方が低収入や解雇されました。

ですが、公務員は社会や世の中の影響に関係なく、安定した収入を得られています。

「公務員」という称号を捨てることは大きな選択になるので、民間に転職する際はあらかじめ貯金しておくことをおすすめします。

2.仕事を失うリスクが発生する

医者から他業種に転職した際は、転職先によっては仕事を失うリスクが出ることを知っておきましょう。

なぜなら医者を辞めるということは、公務員という肩書きを無くすことになるからです。

例えば病院は潰れることはありませんが、飲食店に転職した際にお客様が来店しなければ店は潰れてしまいます。

公務員という安定した職を手放したことによって、仕事がいつ無くなってもおかしくない状態になるでしょう。

他業種に転職する際は、本当に医者を辞めてもいいのか冷静に判断しなければいけません。

3.人脈を広げる機会が減る

激務な医者を辞めたデメリットは、人脈を広げる機会が減ることが挙げられます。

医者として働くことで、

などと関われるため、高い知識や技術を学びながら人脈形成をおこなえましたが、退職することにより繋がりを失います。

数年後に自分が独立して開業することを考えても、そのときには自分がどのような人間だったか周りに忘れられてしまうことも。

医者を辞めてしまうと、幅広い人脈関係を作ることが難しくなるので独立する方には痛手になります。

まとめ：激務な医者を辞める前に退職後の行動を具体的に考える

本記事では、多忙な医者を辞めたい理由や円満退職する方法について解説しました。

医者を辞める前には新しい病院で再スタートするのか、今までの努力や医師免許を失ってもいいのか、しっかり考えなければいけません。

自己分析をおこなうために、転職エージェントの活用して自分がどのような働き方をしたいのか見極めましょう。

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