女性のリスキリングでおすすめのスキル7選！年代別の具体例や学び方も解説

「将来のために何かスキルを身につけたいけれど、何から始めればいいかわからない」そんな悩みを抱える女性が増えています。

結婚や出産、介護などライフイベントが多い女性にとって、柔軟に働けるスキルを身につけておくことは、これからのキャリアを広げるうえで大きな武器になります。

本記事では、女性にこそおすすめしたいリスキリングのスキル7選をはじめ、年代別の学び方や実践方法をわかりやすく紹介します。

自分らしい働き方を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。

そもそもリスキリングとは？

リスキリングとは、今後のキャリアや社会の変化に対応するために、新たなスキルを学び直すことを指します。

日本語では「学び直し」や「再教育」と訳されることもあり、現在の仕事を続けながら将来に備えてスキルをアップデートする取り組みです。

近年では、AIやDX（デジタルトランスフォーメーション）などの技術革新によって働き方や職種の在り方が急速に変わってきました。

そのため、従来の知識や経験だけでは通用しなくなる場面も増えており、企業・個人を問わずリスキリングの必要性が高まっています。

とくに女性の場合は、出産や育児、ライフステージの変化によって一度キャリアを離れるケースも少なくありません。

そうした背景からも、リスキリングは「再スタート」や「キャリアの再設計」のきっかけとして注目を集めているのです。

女性がリスキリングを始めるメリット

結婚、出産、育児、介護など、女性はライフステージによって働き方が変わりやすい傾向があります。

そんな中でリスキリングを通じてスキルを身につけておくことで、将来の不安を減らし、自分らしい働き方を選びやすくなります。

ここでは、女性がリスキリングを始めることで得られる主なメリットを紹介します。

収入アップが見込める

リスキリングによって市場価値の高いスキルを身につければ、正社員としての再就職や副業収入の増加も期待できます。

たとえば、ITスキルや語学スキルなどは、業種を問わず重宝されるため、高時給の仕事に就きやすくなります。

出産や育児で一度仕事を離れた方でも、スキルがあれば再スタートしやすくなり、過去よりも高い報酬を得ることも可能です。

キャリアの選択肢が広がる

スキルを習得することで、従来の職種にとどまらず、新しいキャリアにチャレンジできるようになります。

たとえば、事務職からWebデザインやマーケティング職など、異業種へ転向する女性も増えています。

また、子育てが落ち着いたタイミングでキャリアを再構築したい方にとっても、リスキリングは大きな武器になります。

多様な働き方を実現できる

在宅ワークやフリーランス、副業など、時間や場所に縛られない働き方が広がる中、リスキリングによってそれらの選択肢を現実のものにできます。

たとえば、プログラミングやWebデザインのスキルを活かせば、在宅での案件受注も可能です。

育児や介護と両立したい方にとって、柔軟な働き方を選べるのは大きなメリットといえるでしょう。

女性のリスキリングでおすすめのスキル7選

女性のキャリア形成において、将来性が高く、ライフスタイルの変化にも対応しやすいスキルを選ぶことが重要です。

ここでは、今後のキャリアや働き方の幅を広げるために習得しておきたい7つのスキルを紹介します。

どれも初心者から学べる内容で、リモートワークや副業、復職など幅広いシーンで役立つので、ぜひ参考にしてください。

①ITスキル

ITスキルは、現代のビジネスにおいて欠かせない基礎スキルです。

これにはプログラミング、Web制作、AIリテラシー、業務効率化のためのExcelやGoogleツールの活用など、幅広いスキルが含まれます。

ITスキルがあれば、在宅ワークでの案件受注や、IT業界への転職、フリーランスとしての独立など、働き方の自由度が大きく広がります。

未経験者向けのスクールや教材も充実しており、難易度は中程度ですが、習得後のリターンが大きいのが特徴です。

「需要があるのはわかるけどプログラミングは向いてなさそう」

「ロジカルシンキングとか私絶対ムリ…」

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なお「女性のエンジニアって少ないし、抵抗がある…」と思っている方は、ぜひ以下の記事も読んでみてください。

女性におすすめの仕事20選！稼げる・長く続けられる仕事とは？

②語学力

英語を中心とした語学力は、グローバルな企業での就職や、海外クライアントとのやりとり、翻訳や通訳の仕事など、多くの分野で活かせるスキルです。

とくにTOEICや英検などの資格を取得することで、自身のレベルを客観的に証明できる点が魅力です。

語学は継続的な学習が必要ですが、オンライン教材やアプリ、英会話スクールなど学習手段が豊富で、ライフスタイルに合わせて取り組みやすいのもメリットです。

③マーケティングスキル

企業の広報・販売戦略に関わる重要なスキルで、常にニーズが高い状況です。

具体的には、SEO、広告運用、SNS分析、メールマーケティング、アクセス解析などが含まれます。

商品の魅力を正しく伝える力や、数値に基づいた改善提案ができるスキルは、在宅でできる副業にも直結します。

比較的実践的なスキルが多いため、習得難易度は低くはありませんが、未経験からでも始めやすい分野です。

④デザイン・クリエイティブスキル

デザインやクリエイティブスキルは、感性と表現力を活かして働きたい女性におすすめです。

主な内容としては、バナーやロゴの作成、UI/UXデザイン、動画編集、イラスト制作などが挙げられます。

PhotoshopやIllustratorなどのツール操作に加え、Canvaなど初心者向けのツールも普及しており、学びやすい環境が整っています。

在宅で受けられる案件も多く、副業・フリーランスとしても需要が高まっている分野です。

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また以下の記事では、女性におすすめのWebデザインスクールを紹介していますので、興味のある方はぜひご覧ください。

女性におすすめの仕事20選！稼げる・長く続けられる仕事とは？

⑤コンサルティングスキル

コンサルティングスキルとは、課題を発見・分析し、解決策を提案する能力です。

業種問わず求められるスキルであり、マネジメント職や人事、起業支援など幅広いフィールドで活用されます。

経験や知見を活かして「誰かを支援する立場」に回りたい女性にはぴったりです。

ロジカルシンキングやプレゼン力、データ分析力などが求められますが、これらは書籍やオンライン講座を通じて身につけられます。

実務経験がある人ほど成果を出しやすい分野でもあります。

⑥コーチングスキル

コーチングスキルは、相手の能力を引き出す対話技術です。

教育・福祉・人事・カウンセリングなどの分野で活かされ、オンラインでも提供可能なスキルであるため、育児や介護と両立しながら副業に活かすこともできます。

傾聴力、質問力、共感力など、コミュニケーションの質を高める要素が含まれており、人間関係全般にも良い影響をもたらす仕事といっていいでしょう。

比較的短期間での資格取得も可能のため、初心者でも取り組みやすいのが特長です。

⑦ヘルスケアに関する知識

ヘルスケア分野は、今後のニーズ高騰が期待されるジャンルです。

栄養、フィットネス、メンタルケア、睡眠、アロマなど幅広い分野があり、パーソナルトレーナーや健康アドバイザー、講師としての道も開けます。

ライフステージに応じた健康管理に役立つうえ、周囲の家族や子育てにも活かせるため、私生活と仕事の双方にメリットがあります。

国家資格レベルのものから民間資格まで幅広く、初心者向け講座も充実しており、無理なく始められます。

なお、女性におすすめの仕事は他にもあり、詳しくは以下の記事で解説しています。

女性におすすめの仕事20選！稼げる・長く続けられる仕事とは？

女性のリスキリング例【年代別】

リスキリングは年齢に関係なく挑戦できるものですが、ライフステージや生活環境の変化によって「学びやすい分野」や「取り組み方」が変わってきます。

この章では、30代・40代・50代の女性がどのようにリスキリングに取り組み、どのようなスキルを選ぶべきか、具体例を交えて紹介します。

30代女性のリスキリング例

30代の女性には、Web系ITスキルの習得がおすすめです。

この年代は出産・育児などで働き方が制限されやすい時期でもあるので、在宅で柔軟に働けるWebデザインやプログラミングといったスキルが最適です。

また比較的若く吸収も早いため、未経験からでも本格的なキャリアチェンジが目指せます。

進め方の例としては、以下のとおりです。

• 平日夜や土日を活用し、オンラインスクールで体系的に学習
• 簡単なポートフォリオを作り、副業サイトで案件受注から小さく実績づくり

事例は以下のとおりです。

37歳で2児の母である川崎真菜さんは、仕事と育児の両立に悩み、在宅で働ける道を求めてITリスキリングに挑戦しました。

プログラミングスクールで約200時間の学習をこなし、認定試験合格後に業務委託で在宅ワークを開始。

現在はチームで柔軟に働きながら収入の柱を増やすことを目指し、理想の働き方を実現しつつあります。

参考：東京すくすく

40代女性のリスキリング例

40代女性には、語学やコンサルティング系スキルが向いています。

家庭と仕事の両立にめどが立ち始めるこの時期は、自分の経験や強みを“伝える力”に変換する学びが効果的です。

TOEICやビジネス英語などで語学力を磨いたり、キャリア相談・人材育成のコンサル領域に踏み出す方も増えています。

進め方の例としては、以下のとおりです。

• 経験を棚卸しし、それを補強する知識（例：キャリア支援やファシリテーション）を選定
• 民間資格講座やeラーニングを利用しながら、週2～3日の学習時間を確保

事例は以下のとおりです。

40代のシステムエンジニアTさん（42歳）は、職場のグローバル化に伴い、英語での会議や雑談の必要性が増したことをきっかけに、英会話（特にスピーキング）を学習。

英語を使った業務遂行が可能になり、グローバルキャリアへの第一歩を踏み出すきっかけを掴みました。

参考：40代ITエンジニア 稼ぐためのライフハック

50代女性のリスキリング例

50代女性には、ITリテラシーの底上げ＋業務改善につながるデジタルスキルの習得がとくに有効です。

バックオフィス経験がある方なら、Excel・Google Workspaceの活用や、DX推進・RPAの基礎スキルを学ぶことで、再就職や副業につながるチャンスが広がります。

進め方の例としては、以下のとおりです。

• 自分の業務経験（事務、営業サポートなど）を棚卸しし、「もっと効率化したかったこと」をリストアップ
• それを補うITスキル（Excel自動化、RPA、業務アプリのノーコード開発など）を選定
• オンライン講座やeラーニング（例：DMM WEBCAMP、Udemy、スキルアップAI）で「月30時間程度の学習×3ヶ月」を目安に取り組む

事例は以下のとおりです。

税理士法人に勤務する柏倉さんは、RPAの操作・活用スキルを新たに学びました。

結果、eラーニングと実務を通じてプログラミングスキルを習得し、業務にRPAを実装・活用できるようになりました。

リスキリングにより業務の効率化や自身のスキル向上を実現した良い事例といえます。

参考：中高年こそプログラミング

リスキリングをしたい女性におすすめの学習方法

女性がリスキリングを始めるにあたっては、家事や育児、介護との両立が求められるため、自宅からでも無理なく学べる方法が大きな味方になります。

ここでは、忙しい女性でも続けやすいおすすめの学習方法をご紹介します。

オンラインスクールで学習する

自分のペースで着実に学びたい方には、オンラインスクールの活用がおすすめです。

通学の必要がなく、スキマ時間を使って少しずつスキルを積み上げられるからです。

講師のサポートが受けられるスクールなら、学習の進め方に不安がある方でも安心して取り組めます。

特定のスキルに特化した講座や資格取得に直結するコースも多く、自分のキャリアビジョンに合った学習を選びやすいのもポイントです。

H4 DMM WEBCAMPのリスキリング対象講座

DMM WEBCAMPでは、未経験からでも挑戦しやすいリスキリング講座が多数用意されています。

たとえばプログラミングやWebデザイン、動画編集、そして近年需要の高まっている生成AIやデータサイエンスなどのスキルをはじめ、実践的なテーマを幅広く網羅しています。

また、経済産業省のリスキリング支援事業にも認定されており、条件を満たせば受講料の最大70%がキャッシュバックされる制度も利用可能です。

実践中心のカリキュラムに加え、マンツーマンサポートや進捗管理機能も充実しており、学び直しに不安を抱える女性にも安心の環境が整っているので、ぜひ以下のリンクから詳細をご覧ください。

＞＞DMM WEBCAMPのコース一覧を見る

eラーニングで学習する

自分のペースで学びたい女性には、eラーニングの活用がおすすめです。

インターネット環境があれば場所や時間を選ばずに受講できるため、家事や育児、仕事との両立がしやすいためです。

最近では、動画やクイズ形式で直感的に理解しやすい教材も増えており、初心者でも取り組みやすい設計になっています。

ワークショップやセミナーで学習する

モチベーションに自信がない方は、対面やオンラインで開催されるワークショップやセミナーがおすすめです。

専門家から直接学べることに加え、他の参加者と意見を交わせるため、知識だけでなく刺激やネットワークも得られます。

短期集中型が多いため、忙しい女性でも参加しやすいのもポイントです。

参考書を活用して独学する

費用を抑えながらマイペースに学びたい方には、参考書を使った独学が適しています。

自分のペースで繰り返し復習できるため、理解を定着させやすいのがメリットです。

最近では書籍に連動した動画講座や学習サイトが付属しているものも多く、紙とデジタルを組み合わせた学習が可能になっています。

まとめ

女性のリスキリングは、収入アップやキャリアの選択肢拡大、そして多様な働き方を実現させるうえで重要です。

年齢やライフステージに合わせて、今の自分に必要なスキルや学び方を見極めることで、今よりもさらに自信と可能性を広げられるでしょう。

自分自身の価値を高めることが未来への備えになるので、積極的に挑戦してほしいと思います。

「興味はあるけど、何から始めればいいかわからない」

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そんな不安がある方こそ、まずはDMM WEBCAMPを検討してみてください。

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