休みの日を無駄にしない！有意義な休日の過ごし方51選！

「休日何をしたらいいのかわからない…」
「休日をもっと有意義できないかな？」

社会人・学生問わず、このような悩みのある方もいるのではないでしょうか？

せっかくの休みの日。家でゴロゴロするのも良いですが、そればかりだと「休日を無駄にしていないかな？」と感じることもあると思います。

そこでこの記事では、休日を楽しく過ごすためのアイデア51選を紹介します。

私自身、休日に何をしていいのかわらなくて、休日の過ごし方をたくさん調べてきました。

私が体験して楽しかったもの・有意義だったものをふんだんに詰め込んだので、ぜひ参考にしてくださいね。

自分に合った休日の過ごし方を見つける3つのコツ

具体的な過ごし方をお伝えする前に、まずは自分に合った休日の過ごし方を見つける3つのコツを紹介します。

できそうなものだけでもいいので、ぜひ試していただけると幸いです。

1.とりあえずいつも通りの時間に起きてみる

充実した休日を過ごすために、いつもの時間に起きてみるのはとっても大事です。

「休日はつい遅くまで寝すぎてしまう」という方も多いと思います。ですが、遅くまで寝てしまうと、外出する気も新しいことを始める気も起きにくいもの。

「特にやることがない」という場合でも、とりあえずいつもの時間に起きてみてください。

「せっかくの休みの日だし、何かやるか！」と前向きな気持ちで過ごしやすくなると思いますよ。

2.昔の趣味や部活を思い出してみる

休日の過ごし方を考える際、昔の趣味や学生時代の部活を振り返ってみてください。

「あ、あれまたやってみようかな」とやりたいことが見つかるかもしれません。

私も以前、高校生のときやっていたテニスを約10年ぶりに再開してみました。

学生の頃は嫌々やっていたのですが、社会人になって改めて始めると、気楽にプレイできて楽しめています。

昔とは状況も考え方も違うので、昔の活動を再開すると楽しめるかもしれませんよ。

3.友達に休日の過ごし方を聞いてみる

友達に休日の過ごし方を聞いてみるのもおすすめです。気の合う友達の休日の過ごし方は、あなた自身も好きになれる可能性があります。

また、うまくいけば友達と共通の趣味になるかもしれません。友達の紹介で、新しい友人や仲間が増えることもあります。

「自分一人だと休日活動的になれない」という方も、友達と一緒なら腰が軽くなりますよ。

有意義な休日の過ごし方3選(仕事・副業でお金を稼ぐ編)

ここでは、社会人やビジネスマンに向けの休日の過ごし方を3つ紹介します！

ビジネスマン編1：セミナーや勉強会に参加する

セミナーや勉強会に参加してインプットをする過ごし方です。学びになるだけでなく、友達や仲間と出会える可能性もあります。

ビジネスマン編2：副業でお小遣いを稼ぐ

休日も副業をして、お小遣いを稼ぐのも一つの選択肢です。内容によっては、本業にも活かせるスキルが身につきます。

ビジネスマン編3：新しいことを勉強してスキルアップしてみる

新しい分野を勉強してスキルアップしてみるのも有意義ですよ。詳しい分野が増えれば、理想の職場への転職や収入アップもできるかもしれません。

「何を学ぼうか迷う」
「学びたいことがない」

というのであれば、プログラミングがおすすめです。

世の中でエンジニアは不足しています。プログラミングのスキルがあると、収入アップはもちろん、在宅勤務なども目指せます。

さらに、

• 出社時間に融通がきく
• 満員電車に乗らなくて済む
• 手に職をつけられるので将来も不安になりにくい
• エンジニアとして独立も目指せる

など、メリットが満載です。

ただ、そんなプログラミングも独学の挫折率は約9割…

有意義な休日の過ごし方13選（一人編）

ここでは、一人での休日の過ごし方13選を紹介していきます！

始めやすいものを順番に紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

一人編1：温泉や銭湯で疲れを癒す

近所の銭湯や温泉に行って、疲れを癒してみるのはいかがでしょうか？

一人編2：漫画喫茶で気になる漫画を読む

漫画喫茶に行って、読みたい漫画を気のすむまで読みつくすのも一つの過ごし方です。

一人編3：まったり小説を読んでみる

まったり小説を読んで、知的な気分に浸ってみるのも有意義ですよ。

一人編4：ヒトカラへ行ってストレス発散

ヒトカラで人目を気にせず歌うと、日頃たまったストレスもスカッと気分転換できますよ。

一人編5：気になる飲食店に行ってみる

気になる飲食店に行ってみると、紹介したいお店が見つかったり、新たな発見があったりするかもしれません。

一人編6：たっぷりゲームをやりこむ

いっそのこと一日中たっぷりゲームに没頭するのも有意義ですよ。

一人編7：家でゆったり映画を見る

特にアクティブに動く気分でない場合は、ゆったり映画を見るのも一興です。

一人編8：ショッピングを満喫する

町に出向いてショッピングを満喫するのも一つの選択肢です。誰にも気を遣わず行きたいお店を回れますよ。

一人編9：ジムへ行って筋トレする

「最近運動していないな」という方は、ジムで汗を流すのも気分転換になりますよ。

一人編10：登山で自然に囲まれリフレッシュ

登山に出かけてみるというのはいかがでしょうか？近くに温泉があれば、下山後に入ってみるのも至福です。

一人編11：サイクリングで汗を流す

景色の良いところや行ってみたい場所までサイクリングも気持ちいいですよ。運動にもなるので健康的です。

一人編12：一人グルメ旅に出かける

少し遠出して、ご当地グルメや食べ歩きの旅に出かけてみるのもおすすめです。

一人編13：何にも縛られず一人旅行を楽しむ

家族や友達と旅行もいいですが、一人旅行も自由度が高くて面白いですよ。

有意義な休日の過ごし方15選（夫婦・カップル編）

ここでは、夫婦やカップル2人での休日の過ごし方を紹介していきます。

順番にお伝えするので、気になるものを選んでいただけたらと思います！

夫婦・カップル編1：どうぶつカフェで癒される

猫カフェやふくろうカフェなどのどうぶつカフェで癒されるのもいいですよ。

夫婦・カップル編2：カフェ・喫茶店巡りで雰囲気を楽しむ

カフェや喫茶店など、ゆったりお店の雰囲気を楽しむのもおすすめです。

夫婦・カップル編3：目的なく町や公園を散歩してみる

特に目的なく散歩を楽しむと、意外な発見があるかもしれません。歩きながらなので、会話も弾みやすいですよ。

夫婦・カップル編4：ポートレートを撮りに行く

写真を目的にポートレートの撮影に出かけるのもたまには楽しいですよ。形として思い出にも残ります。

夫婦・カップル編5：居酒屋デートでお酒を楽しむ

グルメ好き・お酒好きは居酒屋デートも盛り上がります。普段は話しにくい深い話も出てくるかもれません。

夫婦・カップル編6：レンタルペットで犬の散歩

レンタルペットを利用して、犬の散歩にお出かけするのもおすすめ。希望すれば、1泊レンタルできるお店もあります。

夫婦・カップル編7：日帰り温泉プチ旅行

日帰りで少し遠出して、プチ温泉旅行に出かけてみるのもいいですよ。観光も楽しめます。

夫婦・カップル編8：お笑いライブを観に行く

お笑いライブを観に行って、2人で笑いを共有するのはいかがでしょうか？

夫婦・カップル編9：一緒にゲームをプレイする

家で一緒にゲームをして、誰にも邪魔されずゲームをするのも有意義ですよ。

夫婦・カップル編10：映画館デートへ出かける

定番ですが、映画館デートは気軽に誘えて満足度も高いのでおすすめです。

夫婦・カップル編11：美術館・博物館へ行ってみる

美術館・博物館は落ち着いた雰囲気のデートを楽しめますよ。

夫婦・カップル編12：動物園・水族館デートで非日常を過ごす

動物園・水族館でちょっと初々しさのあるデートをしてみるのはいかがでしょうか？

夫婦・カップル編13：漫画喫茶でお互い好きな漫画を読む

漫画喫茶でお互い自由に好きな漫画を読みふけるのも一つの過ごし方です。漫画喫茶は2人だけの空間なのも嬉しいポイント。

夫婦・カップル編14：ドライブデートで2人の時間を過ごす

好きな場所に気の向くままにドライブデート。初めての場所に行くのも良し、思い出の場所に行くのも良しです。

夫婦・カップル編15：ダブルデートに誘ってみる

たまにはダブルデートに誘ってみるのも面白いですよ。いつもと違ったデートを楽しめます。

有意義な休日の過ごし方10選（子連れファミリー編）

ここでは、子どもがいる家族の休日の過ごし方を紹介してきます。

順番にお伝えしていくので、その日の気分やお子さんの好みに合わせて選んでいただけたらと思います！

子連れファミリー編1：お弁当を持って一家でピクニック

お弁当を作って、皆でピクニック。自然の中で食べるお弁当は格別ですよ。

子連れファミリー編2：家族でわいわいゲーム

家族皆でわいわいゲームするのもおすすめです。外出せずとも、全員で盛り上がれます。

子連れファミリー編3：科学館で学びながら楽しむ

科学館なら、学びと遊びを両立できます。大人も十分楽しめますよ。

子連れファミリー編4：写真を撮りにお出かけ

写真は撮るときも楽しいですし、将来見返しても楽しめます。

子連れファミリー編5：大きめの公園やフォレストアドベンチャーで子どもと遊ぶ

自然の中の遊具やアトラクションで遊んで過ごします。アウトドア派の子どもさんなら喜びますよ。

子連れファミリー編6：家族全員でスーパー銭湯

スーパー銭湯で心身ともに癒されに行くのもおすすめです。

子連れファミリー編7：ねんどや折り紙で子どもと一緒に工作

子どもと一緒に工作を楽しみます。作る過程で、お子さんの思考力や集中力も身につきますよ。

子連れファミリー編8：陶芸やものづくり体験に出かける

陶芸教室やものづくり体験に出かけて、新しい経験をさせてあげるのはいかがでしょうか？

子連れファミリー編9：目的地を決めて皆でドライブ

ドライブは自由度が高く、休みたいときに休めるのが利点。出発のタイミングも帰る時間も自由です。

子連れファミリー編10：友達の家族を誘ってパーティー

友達の家族を誘い、パーティーをしてみるのも楽しいですよ。大人同士・子ども同士で盛り上がれます。

有意義な休日の過ごし方10選（友達と遊ぶ人編）

ここでは、休日に友達と遊ぶときの過ごし方10選を紹介していきます。

順番にお伝えしていくので、気分に合ったものを選んでみてください！

友達と遊ぶ人編1：グルメツアーで食を満喫

友達と好きな飲食店に入り、食を満喫。食べたいものを好きなだけ食べて過ごします。

友達と遊ぶ人編2：温泉や銭湯で疲れをリフレッシュ

温泉や銭湯に行き、会話を楽しみながらリフレッシュするのも一興ですよ。

友達と遊ぶ人編3：カラオケで歌いまくる

気の合う友達と行くカラオケはやっぱり盛り上がります。知らない曲を知るきっかけにもなりますよ。

友達と遊ぶ人編4：コンセプト居酒屋でいつもと違った飲み会

コンセプト居酒屋に行って、いつもとは違う雰囲気を楽しむのもいいですよ。

友達と遊ぶ人編5：ボウリングで盛り上がる

ボウリングは得意な人も苦手な人も楽しめるが良いところですよね。友達同士でスコアを競うのも盛り上がりますよ。

友達と遊ぶ人編6：ダーツやビリヤードを楽しむ

ダーツやビリヤードも気軽に楽しめる遊びです。ボウリング同様、得意でも苦手でも楽しめるのがいいですよね。

友達と遊ぶ人編7：バーベキュー（場所によっては手ぶらでOK！）

友達皆でバーベキュー。きっと盛り上がますよ。

友達と遊ぶ人編8：雑談しながら登山

大自然を背景に、雑談しながら登山するのもおすすめです。その後の食事は格別ですよ。

友達と遊ぶ人編9：リアル脱出ゲームに挑戦する

リアル脱出ゲームは協力プレイ。盛り上がるのはもちろん、友達同士の仲も深まりやすいですよ。

友達と遊ぶ人編10：遊園地やVR体験施設に行く

遊園地やVR体験施設はお金はかかりますが、満足度も高めです。たっぷり遊びたい休日であれば、選択肢の一つとしていかがでしょうか？

休日を楽しく過ごす3つの考え方

最後に、休日を楽しく過ごすための3つの考え方をお伝えします！

私も気分良く休日を過ごすために、この3つを意識しています。もしよければ、参考にしてくださいね。

1.他人と比べない

休日を楽しく過ごすためには、自分と他人の過ごし方を比べない方がベターです。

SNSで友達の休日を見ていると、美味しい料理を食べたり旅行に出かけたり、羨ましく見えることもありますよね。

ですが「それに比べて自分は退屈な休日だな…」と考える必要はありません。無意味に気分も落ちてしまいます。

私は、休日はSNSを見ないくらいの方がちょうどいいかな、と思います。

2.満足できない時間を過ごしても後悔しない

「つい寝すぎてしまった」
「なんとなく1日を過ごしてしまった」

など、自分が思うように過ごせない休日もあると思います。

そんな時「もったいない過ごし方をした…」と後悔してしまう方もいるのではないでしょうか？（私自身がそうでした。）

ですが「自らあえて気持ちを下げる必要はないよな」と今は思います。

「たくさん寝て体力回復できた」
「1日ゆっくりできたしいいか」

と前向きにとらえた方が、気分よく休日を過ごせますよ。

3.迷ったら普段やらないことをする

休日やることがなくて迷ったら、とりあえず普段やらないことをするのがおすすめです。

普段やらないことをしていれば、新しい発見があるかもしれませんし、趣味も見つかるかもしれません。

迷ったときの一つの指針として、念頭に置いていただければ幸いです。

まとめ：有意義な休日を過ごして人生をさらに充実させよう！

休日の過ごし方の参考になればと、アイデア51選を紹介してきました。あなたに合った過ごし方が見つかれば幸いです。

「休日は休むよりもスキルアップに繋げたい」と思うなら、上でも紹介したプログラミングを学んでみるのもおすすめですよ。

スキルアップで時間を有効に使えますし、社会人の方なら収入アップやリモートワークなど自由な働き方も目指せます。

ぜひ検討してみてくださいね。