暇な休日を充実させる方法【目的別31選】

｢暇な土日を充実させたいけど…どうすればいいの？｣

｢土日に面白いことしたいけどいつも寝てばかりだな…｣

せっかく仕事で一生懸命頑張っても、休日が充実しないとなんのために仕事してるかわからなくなりますよね。

実は、暇な休日を過ごしている社会人の方は結構多いんです。

この記事では、土日をいつも楽しく過ごしている私が、土日の過ごし方で悩んでいる方に向けて、おすすめの土日の過ごし方を状況毎に紹介します。

さらに、土日に始めた習慣を途切れさせないコツも合わせて解説します。

私は、元々土日は寝てばかりでした。でも、この記事で紹介するおすすめの土日の過ごし方を実行した結果、楽しい土日を毎週過ごせるようになりました。

数分で読める内容となっていますのでどうぞご覧ください。

社会人で土日の過ごし方がわからない人は多い？

社会人で土日の過ごし方に悩みを持っている人は、男女ともに多いようです。

理由の一つとして、仕事で疲労が溜まっていて休日やる気がでない状態で、過ごし方を考える気力がないことがあるでしょう。

そんな中、休日を有意義に過ごしたいと感じている社会人は多く、休日の過ごし方に不満があるようです。

私も飲食店で仕事をしていた時は、休日は疲れすぎて一日中布団から出られない状態でした。

そして、休日が終わると｢一体何をしていたんだ?｣と後悔を抱えながら仕事をして本当に辛かったです。

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社会人が暇な土日の過ごし方を見つける方法5選

土日の過ごし方を見つける方法は以下の5項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①挑戦したいことを書き出してみる

ノートに挑戦したいことをひたすら書き出してみましょう。

書き出すだけで頭の中が整理されて挑戦したいことが明確になります。

あとは実行しやすい順に土日をつかって実現するだけです。

私は、上記方法で「バイク旅行がしたい」という挑戦したい欲求に気付き、旅行する趣味ができた経験があります。

②過去にやったことを書き出してみる

過去の楽しかった事柄をノートに書いて思い返すことで、土日を楽しむヒントになります。

思い出すポイントは、昔の写真を見たり、きっかけがあると思い出しやすいでしょう。

過去に「ソリ」で雪山を滑るのが楽しかった思い出があったので、同じ滑るつながりで「スケボー」を始めてハマった経験があります。

③周りから休日の過ごし方や趣味を聞いてみる

周囲から趣味を聞いてみると休日の過ごし方が見つかるかも知れません。

周りの意見は、全く新しい視点を教えてくれるので参考になります。

友達に「故障品を修理する」趣味を教わった経験があります。未経験だったのですが、教えてもらうと「故障したエンジン」が再び動くように。

予想しない新たな経験は嬉しく、また休日の楽しみが増えました。

④おもしろいことを発見したらノートに書く

日々出会うおもしろいことをノートに書きましょう。

おもしろい事を書くクセを続けると、アイデアが出やすくなり自然と土日の予定が埋まります。

「あんな店あったっけ？」のような些細な情報をサッと紙に書き記します。

後日、振り返ると数え切れない面白そうな事柄がノートに書いてあるので土日に何をしようとワクワクしてしまいますよ。

また、「何か面白い物はないか？」と常に考えるので面白い事と出会う確率があがりポジティブになる効果もありました。

⑤ネガティブに思っていることをノートに書く

ネガティブな感情には、強い欲求が隠れています。

ノートに書いて振り返ると自分を理解でき、ネガティブな気持ちを解決するために行動ができるようになるでしょう。

私の経験ですが、出勤中に「ノマドワーカー」の姿を見て反感を覚えた経験があります。

しかし、ノートで振り返ると、自由な生き方をしている相手に嫉妬していることに気付きました。

その後、行動を変え会社に縛られない生き方を選択するため、土日は副業にトライ。憧れの生活を手に入れました。

社会人が1人でできるおすすめな土日の過ごし方アウトドア編

一人でできる土日の過ごし方アウトドア編は以下の4項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①青春18きっぷで一人旅に行く

青春18きっぷを買って一人で旅行に行ってみましょう。

知らない土地にいくと会社からの解放感と新たな発見の両方が手に入るでしょう。

過去に一人で鹿児島への旅行をしました。地元夫婦と仲良くなり一緒に飲んだ経験があります。その後、一人で行動できる自分に自信がついて仕事もはかどりました。

②知らないお店に入る

行ってみたいなと思っていた知らないお店に入ってみましょう。

全然知らないお店に入ると意外な出会いや、したいことが見つかるかも知れません。

最初少し勇気が入りましたが、店員が気さくにしゃべりかけてくれて飲み仲間ができた経験があります。

また、会社経営している社長との出会いがあり、経営知識を教えてくれて、独立という選択肢を与えてもらいました。

③サーフィン体験をしてみる

新しいチャレンジとしてサーフィン体験をしてみるのはおすすめです。

自然に触れると気分がよくなり、さらに新しい趣味になる可能性もあります。

私は、友達の誘いでサーフィン体験をしましたが、海で汗を流すと心も体もスッキリできました。

ウェットスーツさえあれば一年中サーフィンはできるので土日の趣味にイチオシですよ。

④乗馬体験に行ってみる

乗馬体験はリラックスに最適です。

また、乗馬体験は集中力が必要なので、日々の悩みを忘れることができるでしょう。

乗馬体験をしましたが、乗馬中は視点が高くなり普段と違う感覚を体験できて楽しかったです。仕事で悩んでいたので、一時でも仕事を忘れられてよい経験ができました。

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社会人が1人でできるおすすめな土日の過ごし方インドア編

一人でできる土日の過ごし方インドア編は以下の4項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①アクセサリーを作る

ネットで購入した材料でアクセサリー作りはおすすめです。

アクセサリー作りの最中は集中状態に入れて、世界に一つのオリジナルアクセサリーを作れます。

アクセサリー作りは難しいですが、継続すると指輪のように難しい物が作れるようになりました。趣味での成長は自信につながり、やりがいを感じて楽しいですね。

②語学交流アプリで海外に友達を作る

語学交流アプリで海外に友達を作るのも楽しいですよ。

語学交流アプリを使うと英語の勉強になります。さらに、知り合った友達から海外情報を教えてもらえるので海外の動向に詳しくなります。

英語の勉強をしようとはじめた語学交流アプリですが、知り合いが増えていくうちに海外で売れている商品知識が増えました。

結果的に、海外に日本のゲームソフトを販売する経験ができました。

③旅行したいところをGoogleマップで巡る

Googleマップで空想旅行をしてみましょう。

行きたい場所をGoogleマップで巡ると旅行先に詳しくなれて、行く予定がなかった場所を増やせる楽しみがあります。

私は、Googleマップで気になる場所があったので、実際に行ってみた経験があります。

結果的にネットに載っていない｢うどん屋｣だったのですが、新たな発見に出会える楽しみが広がりました。

④必要ない物を捨てる

所持している必要ない物て捨てるのは時間の効率化になります。

理由は、使わない物を所持しないことで、目に入った時に捨てるか悩む時間を削減できるからです。

自分が所持していた「着ない服｣｢読まない本」など1ヶ月使用してない物は捨てました。そうすると、判断しなければいけない回数が減り、行動が楽になりましたよ。

社会人が1人でできるおすすめな土日の過ごし方スキルアップ編

一人でできる土日の過ごし方スキルアップ編は以下の4項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①将来なりたい未来像を紙に書く

仕事でスキルアップを目指すなら未来像を紙に書きましょう。

そうすることで、考えきれていない将来の選択肢が明確になり将来目指したい道を知れるでしょう。

将来像を書くことを習慣にしたところ、独立して稼ぎたいという目標に気付きました。

そのおかげで生きているという充実感が上がり、独立で稼ぐための自己分析やコネクション作りへの行動量が向上しました。

②資格を取得する

仕事のスキルアップと言えば、資格取得でしょう。

資格は相手の信頼を獲得できるので習得しておくと仕事の幅が広がります。

上司が業務と関係ない社労士資格を習得していましたが、社労士の資格が認められて別案件を受注していました。

資格取得をしておくことで利益に直結する行動につながりやすいでしょう。

③セミナー・異業種交流会に参加する

セミナーや異業種交流会は、自分のスキルアップにおすすめですね。

セミナーや異業種交流会は意識が高い人間が集まりやすく、仲良くなるとビジネス案件を紹介してくれたり、一緒に仕事が組める可能性もあります。

私がセミナーに参加した際には、自分より成長スピードが早い人と複数人会いました。

その方々よりノウハウを教わると同時に、業務案件を提供し合うなど様々な仕事の幅を増やす経験が出来ました。

④プログラミングを始める

将来的にエンジニアは、人材不足が予想されており、将来性を考えたスキルアップとしてプログラミングを学習し始める方が増えてきています。

今後はプログラミングのスキルを持っているだけでビジネスの市場で重宝されるため、将来的な市場を見通してプログラミング学習をするのは最適でしょう。

また、プログラミングのスキルは上達すれば、実務経験の方でもWeb上でフリーランスとして場所を選ばずに仕事ができるようになります。

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エンジニア転職を考えている方も、エンジニア転職のプロから的確なアドバイスを受けることができます。

社会人が1人でできるおすすめな土日の過ごし方副業編

一人でできる土日の過ごし方副業編は以下の3項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①海外から商品を仕入れて販売してみる

副業で海外商品を仕入販売するのはおすすめです。

理由は、海外仕入れであれば関税、英語のような参入障壁があるので個人レベルのライバルが少なく比較的勝負しやすいからです。

私は、中国から仕入れをしていました。中国であれば商品価格が安く、日本の相場価格よりも安くで販売することも可能です。

私も副業で数万円の利益を出した経験があります。

②土日だけバイトをしてみる

土日だけのバイトは副業として簡単です。

企業に雇われるので、働いたら対価として確実にお金が稼げます。また、本業では出会わない友達や仕事内容に触れて新鮮な気持ちになれるでしょう。

私は、土日にプールコーチのバイト経験がありますが、子供に教えたり、若いバイトの同僚と関わるのは気分転換になってお金以外にも恩恵がありました。

③Webでライターの仕事をする

Webライターの副業はすぐにはじめられるので気楽です。

ネットで完結するWebライターであれば、空いた時間に執筆ができます。

Webライターを経験すると、文章で相手に伝えることを意識するようになるため、仕事で伝えたい内容が伝わりやすくなりました。

子供や夫婦など家族と過ごす土日の過ごし方を紹介

子供や夫婦など家族と過ごす土日の過ごし方を以下の2つに分けて紹介します。

順番に紹介していきましょう。

子供を連れて家族で過ごす

子供を連れて家族で過ごすおすすめの過ごし方は以下の3項目です。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①ピクニックに行く

ピクニックは子供と遊ぶには最適です。

子供と一緒に動き回ると運動不足の解消にもなります。

やっと歩き出した子供のかわいい歩き方に癒されます。また、芝生の上なので軽く転倒するぐらいなら安心できる点も良かったですね。

②動物園にいく

子供を連れて動物園で過ごすと楽しいでしょう。

幼児でも行きやすく、動物の動きに子供の表情が変わる姿は見てて子供の成長を感じられます。

1歳の子供を連れて動物園に行った経験がありますが、普段と違う声を上げて動物に話かける姿に感動してしまいました。

③お菓子作りをする

室内で子供と出来る遊びは、お菓子作りがおすすめです。

子供と共同作業でお菓子を作ると親子関係が良好になります。また、子供の想像力を感じることができます。

子供と一緒にケーキを作った経験がありますが、ケーキの中に｢きゅうり｣を入れていました。想像できない子供の視点に触れられて楽しかったです。

夫婦で過ごす

夫婦で過ごすおすすめの過ごし方は以下の3項目です。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①夜景ドライブをする

夜景ドライブは、夫婦で行う休日の過ごし方として最高です。

ドライブ中のトークも楽しいですし、夜景には自分を俯瞰してみられる効果があります。

山頂の夜景スポットから見下ろすと、自分の悩みがちっぽけに考えられて気持ちがいいでしょう。

②ネコカフェに行く

ネコカフェでネコに触れ合っているだけで幸福感につつまれます。

ネコを｢撫でて｣、｢観察して｣を繰り替えしていると時間を忘れて没頭してしまうでしょう。

また、ネコ好きな相手となら「将来ネコを飼いたいね」という将来の話に発展して会話も盛り上がります。

③マジックショーを見にいく

マジックショーは、夫婦でいくと盛り上がるでしょう。

また、個人向けにマジック教室もあるので、趣味を増やすきっかけになるかも知れません。

私の経験では、終了後にお互いの「あのマジックの種はこうじゃないか？」とマジックショーが終わった後の楽しい会話が印象的でした。

社会人が土日の過ごし方を継続させるコツ5選

社会人が土日の過ごし方を継続させるコツは以下の5項目になります。

全部やる必要はないので、興味のあるものから試してください。

①人と比べない

休日の習慣を継続させるために人と比べないことは重要です。

なぜなら、人と比べると出来ている人間とのギャップに焦りを感じると同時に、自分の成長レベルに不満を抱いてしまうからです。

趣味の「サーフィン」でボートに立つのに何度も失敗した経験があります。しかし、仲間が次のステージ行くと、自分の無力感を感じて面白くなくなりました。

継続するには、人とは比べずに自分と向き合い続けるのが大切です。

②計画性を持って行動する

休日の習慣を作るには計画性が大切です。

｢いつまでに達成したい！｣という具体的な目標を計画すると継続的な行動に直結させることができます。

筋トレの趣味を持っていますが、1年後のダンベル負荷のレベルを計画しています。目標達成のために定期的な筋トレの習慣が継続できるようになりました。

③趣味にしてしまう

強制的に趣味にしてしまうのもおすすめでしょう。

自由な意志決定ができると、しんどい時にやめてしまいがちです。そんな時は、月額料金の発生するスクールに通うと強制力が出ますよ。

私は、ボクシングジムに通っていた際に、ハードトレーニングでツライと感じていました。

しかし、月額費を払っているので｢今日いかないのはもったいない｣という強制力で続ける経験ができました。

④仲間と出会う

同じ環境の仲間と一緒だと継続力が上がるでしょう。

仲間が自分と同じつらい経験をしている場合、共に励まし合うことができます。絆も深まりやすく継続に対する心の支えが強化されるでしょう。

過去に、マラソンを同時期に始めた仲間と、一緒に苦しいと支え合いながら習慣を継続できた経験があります。

⑤予算と相談する

継続するためには、予算と相談しましょう。

趣味によっては、多額のお金がかかります。支払いのために毎日の生活費がなくなるような状況になれば本末転倒です。

私の友人は、趣味で自作パソコンをしていましたが、最新パーツが欲しいと給料をすぐ使ってしまい、苦しい生活からパソコンの趣味をやめざるをえなくなりましたよ。

「予算と相談しながら、いろいろな休日の過ごし方をもっと知りたい！」という人は、51個の休日の過ごし方を紹介しているこちらの記事も参考にしてください。

まとめ：土日を有意義に過ごして理想的な休日を送りましょう！

土日の過ごし方で迷っている場合は、以下を試してみましょう。

有意義な土日の過ごし方を考えることで、平日の仕事に対するモチベーションも変化していくでしょう。

より充実した人生を送るためにも、様々な行動にチャレンジして自分にあった最適な休日の過ごし方を見つけてみてくださいね。

以下にもう一度、土日の過ごし方一覧を記載しますので、土日の過ごし方に対して理解を深めてください。

①土日の過ごし方を見つける方法

②おすすめな土日の過ごし方

③土日の過ごし方を継続させるコツ

土日の過ごし方を充実させるには、継続性のあるスキルを学ぶのがいいですね。

なぜなら、スキルを学ぶことで成長を常に感じられて楽しく、土日が来る度に新しくやることを探す必要がないからです。

継続性のあるスキルアップであれば｢エンジニア｣がおすすめです。
今後も人材不足から市場価値が上昇傾向にあり、将来性があるスキルなので仕事に直結しやすいからです。

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