【死ぬ前に後悔すること1位】自分らしい生き方実現するには

2022.12.03
【死ぬ前に後悔すること1位】自分らしい生き方実現するには

「どうやったら私らしく生きられるんだろう……?」「毎日を生きるのが辛い……」と悩んではいませんか?

特に、周りに人生を楽しんでいる人や、常に積極的に行動している人がいると、「自分はどうして気持ちが満たされないんだろう……?」と不安になりますよね。

他人を羨ましく思いながらも自分らしい生き方がわからなくて、自己嫌悪になることもあるでしょう。

そこで今回は、自分らしい生き方を実現する方法について解説します。

「自分らしい生き方ってなに……?」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

「自分らしく生きられなかった」は人生一の後悔

「自分らしく生きられなかった」は人生一の後悔

ある看護師が末期患者と接する中で、「人生で一番後悔していることはなにか?」と聞いたとき、トップ5の回答が以下のものです。

  1. 他人が望むような生き方でなく、自分らしく生きればよかった
  2. 一生懸命働かなければよかった
  3. 自分の気持ちを正直に言えたらよかった
  4. もっと友達と連絡を取ればよかった
  5. もっと自分を幸せにしてあげればよかった

人は死が近づいたとき、なにかしらの後悔の念を抱きます。

参考 The Top 5 Regrets of The DyingcollectiveEVOLUTION

看護師が聞いた患者の後悔の声

看護師が患者に人生で後悔していることを聞いたとき、「他人が望むような生き方でなく、自分らしく生きればよかった……」と答える人が最も多いです。

人は健康で生きているとき、「今、自分らしく生きているか」を考えることはあまりありません。

むしろ毎日の仕事やプライベートなどに追われて、「自分らしさ」をないがしろにしている人もたくさんいるでしょう。

しかし人は死が近づいたときに、「もっと自分らしく生きればよかった……」と悔やみます。

死ぬ間際に後悔をしないためいにも、少しでも若いうちから「自分らしい生き方」を模索することは重要です


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自分らしく生きられていない瞬間5選

人は死期が近いとき、「もっと私らしく生きればよかった……」と後悔します。

しかし自分らしく生きたいと思っても、「私らしく毎日を過ごせていないな……」と感じる人もいるのではないでしょうか?

そこでここでは、人間が自分らしく生きられていないと感じる5つの瞬間をお伝えします。

  1. 対人関係で我慢をする
  2. 自分に自信がない
  3. 他人と自分を比較する
  4. 完璧主義
  5. やりたいことがない

自分に当てはまる点がないか、チェックしながら読み進めてください。

1. 対人関係で我慢をする

人が自分らしく生きられてないと感じるのは、対人関係で我慢をしているときです。

たとえば、

  • 行きたくない飲み会に参加する
  • 楽しくはないけど空気に合わせて話をする
  • 人間関係を円滑にするために、思ってもないことを言う

というように、自分の意思とは別の行動をしなければならない場面ってありますよね。

たとえ正論を思っていても本音が言えないと、強いストレスがたまり、あなたらしさが薄れていきます。

2. 自分に自信がない

自分に自信がない人は、自分らしく生きられてないと感じやすいです。

自信がないと以下のように、自身を過度に卑下してしまいます。

  • 他人と話していても「自分と話しても楽しくないだろうな……」と思う
  • なにか失敗をしたら「私はなにをやってもダメだ……」と蔑む

物事を前向きに考えるのが苦手なため、生きる力になるような「自分らしさ」を見つけるのもうまくありません。

3. 他人と自分を比較する

人が自分らしく生きられてないと感じるのは、他人と自分を比較するときです。

生きているとたくさんの人と関わるので、仕事の成果や容姿の美しさなどを無意識のうちに比べがちですよね。

しかし、あなたがあなたらしく生きる上で、他人と比較して優越感に浸ったり、嫉妬したりするのはなんの意味もありません。

他人と自分を比較することが癖になっているなら、以下のことを意識してみましょう。

  • SNSを辞める
  • 自分を比較するのは過去の自分にする

他人を気にしすぎていると、自身の価値を正しく認識しずらくなり、自分らしくいられません。

4. 完璧主義

完璧主義だと、人は自分らしく生きられていないと感じやすいです。

なんでも100%以上の成果を出そうとする人は、

  • 自分の能力以上の課題を自分に与える
  • 目標が達成できないと「なんでできないんだ」と自己嫌悪に陥りやすい

という特徴を持っています。

「自分はこうあるべき」「こうしないといけない」という強迫観念が強いため、自分らしさを見失いがちです。

5. やりたいことがない

やりたいことがない人は、自分らしく生きていると実感しにくいです。

人生の目標が見つからないと、

  • 生きていて無気力になる
  • なにをやっても充実感が得られない

という状態になります。

すると、「自分らしく生きる」とはなにかもわからなくなるのです。

もし自分らしく生きるためにやりたいことを見つけたいなら、以下の記事を参考に自己分析をしてみましょう。

自分らしい生き方を実現する方法

ここまで、人が自分らしく生きられてないと感じる瞬間について解説しました。

あなたにも当てはまる部分はありましたか?

しかし、普段から本当の自分を我慢して生きていると、「じゃあ自分らしい生き方って、どうやったら手に入るものなの……?」と疑問に思いますよね。

そこで、今からあなたが自分らしい生き方を実現するにはどうすればいいかをお伝えします。

八方美人にならない

自分らしい生き方を実現したいなら、八方美人にならないことが大切です

もちろん他人の考えを尊重して行動できるのは、あなたの長所ですよね。

しかし、常に他人の顔色を伺っていると、

  • 都合のいいように利用される
  • ストレスがたまる

というように、デメリットの方が大きくなります。

自分らしく生きるには、時として嫌なことを断る勇気が必要です。

仕事=泣く泣くやるものではない

自分らしく生きるには、自分の気持ちを素直に表現することが大事です。

でも仕事や周囲との人間関係を、円滑に進めるために我慢して働いている人も多いでしょう。

とはいえ、あまりにも日常的に本当の自分を押さえているなら、今のまま耐え続けるのはよくありません。

仕事は、あなたらしさを完全に消去してまでやるものではないです。

なので、もしあなたが以下の状態なら、精神的に追い込まれる前に転職を検討しましょう。

  • 仕事が合わない
  • 人間関係が辛い
  • やりたい仕事ができない

「転職先が見つかるか不安……」と感じる人もいるかもしれません。

しかし経済産業省が公表している「2019年度版中小企業白書」によると、日本には約359万社の企業があります。

転職をすれば、あなたが自分らしく生きられる企業が見つかる可能性が高いです。

学びと仕事を通して人生を「最高の物語」にする

自分らしく生きるためにも、今働いている企業から転職を考える人もいると思います。

しかし、「どういう職種に転職すればいいか、全くわからない……」「転職に活かせるようなスキルを持っていない……」と悩む人もいるでしょう。

そんな、自分らしく生きるために転職を考える人におすすめなのが、転職保証付きのプログラミングスクール「DMM WEBCAMPです。

DMM WEBCAMPは以下のような特徴を持っています。

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まとめ

自分らしい生き方を実現するには、以下のことが重要です。

  • 八方美人にならない
  • 嫌なことは断る勇気を持つ
  • 自分らしくいられる環境を探す

もし「自分らしく生きられなくて辛い……」と思うなら、今働いている職場を変えてみましょう。

環境が変われば、あなたがあなたらしくいられる可能性が高いです。

転職は勇気が必要ですが、今のまま我慢をすると、死ぬ間際になって後悔する原因になります。

ありのままのあなたが充実して生きられるように、今すぐ行動しましょう!

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