「いまの職場の人間関係がストレス…」
「もっと人間関係が良好な仕事に転職できたら」
「転職して人間関係をリセットしたい」

そんなふうに感じていないでしょうか。

仕事の悩みの上位に挙げられる「人間関係」。

転職して新たな人間関係で再スタートを切りたいと考える人も多いでしょう。

今回は、

などについてご紹介します。

この記事を読めば、転職で人間関係をリセットするリスクや実現のためにすべきことがわかります。

「転職して人間関係をリセットし、新たにスタートしたい！」と考えている人は、ぜひ最後まで読み進めてください。

人間関係を理由に転職する人は多い

「人間関係を理由に転職するってどうなの？」と感じる人もいるでしょう。
甘えなんじゃないかと不安に思う人もいるかもしれません。

実は、人間関係が理由で転職する人は意外と多いです。

厚生労働省の調査によると、「職場の人間関係が好ましくなかった」ことを転職理由にしている人は男性は7.7%、女性は11.8%でした。（参考：厚生労働省『平成 30 年雇用動向調査結果の概況』15ページ）

10人に1人は人間関係が理由で転職していることがわかります。

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転職で人間関係をリセットする3つのメリット

人間関係を理由に転職することはそれほど珍しいことではありません。
意外と多くの人が職場の人間関係に悩み、転職を考えています。

では、実際に転職によって人間関係をリセットすることについて考えていきましょう。

転職による人間関係のリセットには、どのようなメリットとデメリットがあるのかを理解することが大切です。

ここでは、転職で人間関係をリセットする3つのメリットをご紹介します。

さっそく見ていきましょう。

1.人間関係の悩みが解消する

転職によって人間関係をリセットすることの最大のメリットは、職場の人間関係の悩みが解消することです。

これまでの人間関係を離れるので、もう悩む必要がありません。

人間関係の悩みから解放されれば、仕事にもいっそう集中できるようになります。
のびのびと働けて、満足度も高まるでしょう。

毎日顔をあわせる職場で人間関係が良くないと、大きな悩みになるものです。

人間関係の悩みの解消は、日々の大半の時間をより気持ち良く過ごすことにつながります。

2.ストレスが原因の病気を予防できる

転職で人間関係をリセットすれば、ストレスが原因の病気を予防できます。

毎日嫌な相手と顔をあわせたり、関わらなければならないのは大きなストレスです。
人間関係のストレスから、精神的な病気になることは少なくありません。

人間関係をリセットすることで、ストレスからも解放され、病気になる可能性がぐっと下がります。

ストレスフリーな職場環境なら、良好な精神状態で働き続けられるでしょう。

3.仕事の生産性が上がる

仕事の生産性が上がることも、転職で人間関係をリセットするメリットの1つです。

新しい職場に転職して人間関係の悩みから解放されることで、仕事に集中しやすくなります。
周囲の人間関係を気にすることなく、のびやかに働けるため、生産性が高まるのです。

人間関係が良くないと、周囲の顔色をうかがって縮こまってしまいやすいもの。
思うように能力を発揮できないと感じることも多いです。

良好な人間関係のなかなら、周囲とも協力しやすく、より高い成果につながります。

「自分はもっと能力を発揮して働きたいのに、人間関係を気にして自由に動けない」と感じている人は、転職することで大きなメリットを実感できるでしょう。

転職で人間関係をリセットする3つのデメリット

転職で人間関係をリセットするメリットについてお伝えしました。
悩みやストレスから解放され、仕事に打ち込めるようになるのは素晴らしいですね。

しかし、デメリットがあることも忘れてはいけません。

転職で人間関係をリセットするデメリットをあらかじめ知っておくことで、冷静な判断ができるようになります。

転職してあとから後悔することのないよう、よく注意しましょう。

ここでは、転職で人間関係をリセットする3つのデメリットをご紹介します。

それでは見ていきましょう。

1.転職を繰り返す可能性がある

転職で人間関係をリセットするデメリットとして、転職を繰り返す可能性があります。

「人間関係のトラブルが発生したら、転職してリセットしてしまえばいい」という癖がついてしまうのです。

人間関係を良好にするための働きかけや、自分自身が変化しようとすることがなくなり、根本的な解決にならない転職を繰り返してしまいます。

転職先で同じような人間関係の問題にぶつかっても解決できず、再び転職の道を選んでしまいかねないのです。

2.人脈が作れない

転職で人間関係をリセットすると、人脈が作れないというデメリットがあります。

社会人にとって、人脈があることは情報やチャンスを得ることにつながる大切なものです。
広い人脈を築くことで、自分自身の視野が広がり、人生の選択肢も増えるでしょう。

しかし、人間関係をリセットするということは、これまで関わってきた相手との関係を失うことです。
つながりが途切れるため、これまで関係を築いた相手を通した人脈が作れなくなります。

もちろん、新たな職場の人間関係から人脈を広げていくことはできるでしょう。
ただし、もとの職場の人間関係を生かした人脈は失ってしまいます。

3.面接での印象がマイナスになる

転職で人間関係をリセットすると、面接での印象がマイナスになることも大きなデメリットですよね。

基本的に、人間関係の悩みなどネガティブな理由による転職は、面接官に良くない印象を与えます。

上記のような懸念を感じさせる可能性があるため、注意が必要です。

特に転職回数が多いほど、面接では不利になりやすいといえます。

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受講料はかかるものの、短期間で効率よくプログラミングスキルを習得できます。

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オンラインと教室のどちらでも受講が可能なので、あなたのライフスタイルに合わせて好きなコースを選択してみてください。

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転職で人間関係をリセットしたいと思ったらすべきこと3選

転職で人間関係をリセットするメリットとデメリットについてお伝えしました。
もし実際に行動に移すなら、両方の点をしっかり踏まえておく必要があります。

「それでも転職したい！」という方は、まずやるべきことをおさえておきましょう。

いきなり仕事を辞めてしまうと、人間関係をリセットする以前のトラブルが発生しかねません。

スムーズに成功させるためにも、順序よく行動を起こしてください。

ここでは、転職で人間関係をリセットしたいと思ったらすべきこと3選をご紹介します。

詳しく見ていきましょう。

1.転職以外の解決策がないか考える

まずは、転職以外の解決策が本当にないかどうかを考えましょう。

人間関係がうまくいかないからと、すぐに「転職でリセット！」となるのは早計です。
転職で人間関係をリセットすることが癖になって繰り返してしまいます。

いまの人間関係の悩みを解消する方法として、次のことが考えられるでしょう。

できそうなことがあれば、まずは取り組んでみることで変化があるかもしれません。

すぐに転職しようとするのではなく、何かしらの解決策を試してみてください。

2.自分を変える努力をする

人間関係に問題を抱えているときは、自分を変える努力をするという道もあります。

自分が変わることで、人間関係に対する自分の考え方や、周囲の人間関係が変化する可能性があるためです。

たとえば、次のように自分を変える努力をしてみてはいかがでしょうか。

いきなり行動を変えるのは勇気がいるものですが、現状を変えるには自分がまず変わることが効果的です。

あなたの行動を見て、同じ思いを抱えている周囲も動き出し、人間関係が変化するかもしれません。

また、自分がマイナス思考に陥りがちなために、人間関係に嫌な印象を持っている可能性もあります。
「強い口調で間違いを指摘されたから、自分はあの人に嫌われている」「あの人が不機嫌なのは自分のせいかも」などと感じたことはないでしょうか。

マイナス思考をやめることで、実は人間関係が悪いわけではなかったと気づくこともあります。
「あの人は強い口調で話す傾向があるな」「あの人は何か嫌なことでもあったのかな」と受け止められるといいですね。

どうしてもうまくいかないときは、「仕事は仕事」と割り切ってしまうのも1つの方法です。
自分で背負い込みすぎないことも、人間関係とうまく付き合うポイントですよ。

3.信頼できる人に相談する

「転職して人間関係をリセットしたい！」と感じたら、信頼できる人に相談してみましょう。

信頼できる相手に話すことで、自分の頭のなかが整理されて落ち着きます。

仕事の人間関係の悩みや転職によってリセットしようとしていることを相談すれば、共感やアドバイスをしてくれるかもしれません。

自分では気づかなくても、第三者の意見を得ることで行動すべきことが見えてくる可能性もあります。

相手は両親、兄弟、友人、恋人など、信頼できる相手なら誰でも構いません。
「転職」という決断をする前に、一度は誰かに相談してみてください。

人間関係をリセットするための転職を成功させるポイント3つ

転職で人間関係をリセットしたいと思ったらすべきことについてお伝えしました。
いきなり転職しようとせず、現状でできることをすることが大切です。

それでも「転職しよう！」という結論に至ったら、あとは行動するのみです。

人間関係をリセットするための転職では、成功させるためのポイントがあります。

成功させるポイントをおさえ、思わぬ失敗をしないようにしましょう。

ここでは、人間関係をリセットするための転職を成功させるポイント3つをご紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

1.職場の人にバレないようにする

人間関係をリセットするなら、転職することを職場の人にバレないようにすることが大切です。

転職することや転職先が職場の人に知られると、転職するまで気まずい思いをする、転職後にもつながりができてリセットにならないといったことがあります。

転職活動は数ヶ月かけておこなうことが多く、転職先が決まったからといってすぐにいまの仕事を辞めるわけではありません。

早い段階で職場の人に知られてしまうと、転職する前提で長期間いまの職場にいることになります。

さらに、転職先がバレると思わぬつながりで人間関係がリセットできないことも。
職場に次の転職先を伝える必要はないので、伏せておきましょう。

2.転職先をよく調べる

人間関係をリセットして新しい環境で気持ち良いスタートを切るには、転職先をよく調べることも重要です。

特に転職先の社員と面談をさせてもらい、実質的な人間関係や職場環境について確認しておきましょう。

せっかく人間関係の悩みから解放されたと思ったのに、次の職場でも人間関係のトラブルがあるなんてことになっては元も子もありません。

また、人間関係以外の点で妥協や見落としがあると、あとから後悔することもあります。
給与や待遇、業務内容などをチェックしておきましょう。

あらかじめよく調べて納得した上で決断することで、失敗を避けられます。

3.転職エージェントを活用する

人間関係をリセットする転職を成功させるポイントとして、転職エージェントを活用することがあります。

転職エージェントは、さまざまなニーズを持った転職者にぴったりの仕事を紹介するプロです。
「人間関係をリセットするために転職したい」という人にも適切なサポートをしてくれるでしょう。

職場の内部事情までよく知っている転職エージェントに相談すれば、より良い提案をしてくれます。

「転職したいけど、自分一人では不安」という人は、ぜひ転職エージェントを活用してみてください。

おすすめの転職エージェント5選

人間関係をリセットするための転職を成功させるポイントについてお伝えしました。
ぜひ3つのポイントをおさえて行動してください。

特に、転職エージェントは心強い味方です。

転職するときには、「人間関係をリセットできればそれでいい」わけではないでしょう。
「給料を下げたくない」「自分の能力を活かしたい」「柔軟な働き方がしたい」など希望があるはず。

転職エージェントなら、あなたの希望に合った仕事を効率良く探すサポートをしてくれます。
さらに面接日程の調整や年収の交渉なども頼めるので、働きながらでもスムーズな転職活動が可能です。

ここでは、おすすめの転職エージェント5選をご紹介します。

1つずつ見ていきましょう。

1.リクルートエージェント

「リクルートエージェント」は、転職支援実績No.1の転職エージェントです。

業界最大手クラスのリクルートが運営しており、非公開求人数10万件以上という選択肢の広さが魅力。
人間関係をリセットしたいというあなたの希望に合った職場がきっとあるでしょう。

さらに、各業界に精通したキャリアアドバイザーが豊富な求人のなかからあなたに最適な仕事を厳選して提案。
効率的に転職先を見つけられるので安心です。

提出書類の添削や面接対策といったサポートも充実しており、自信を持って転職活動にのぞめます。

リクルートエージェントで転職について相談したい方は、公式サイトをご覧ください。

2.マイナビエージェント

「マイナビエージェント」は、20代に信頼されている転職エージェントNo.1です。

転職が初めてという若い世代から高い信頼を集めており、安心して頼れます。

転職回数別や年代別など、あなたの状況に合わせた転職のポイントやサポートを提供しているので、より役立つ情報を得られるでしょう。

キャリアアドバイザーは各業界ごとの専任制となっており、職場環境にも詳しいです。
「人間関係をリセットしたい」「良好な人間関係の職場で働きたい」という希望を叶えるサポートをしてくれます。

マイナビエージェントで転職について相談したい方は、公式サイトをご覧ください。

3.dodaエージェント

「dodaエージェント」は、日本最大級の転職エージェントです。

あなた専任のキャリアアドバイザーと、企業専任の採用プロジェクト担当のそれぞれの立場からあなたの転職活動をサポートします。

採用プロジェクト担当は企業1社ごとに1人が担当し、企業の採用担当者と直接コミュニケーションを取っているため、人間関係を含めた事情に精通していることが強みです。

LINEで気軽にやり取りすることも可能なので、スマートに転職活動を進められます。

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4.パソナキャリア

「パソナキャリア」は、顧客満足度が高い転職エージェントです。

25万人分の転職ノウハウを駆使し、あなたの転職を強力にサポートします。

総合人材サービスの先駆者でもあるパソナキャリアは、採用企業と求人に関する情報量が圧倒的に豊富。
人間関係から働きやすさに至るまで、充実した情報提供を受けられるでしょう。

パソナキャリアの強みの一つが転職後の年収アップ率です。
67.1%の人が転職後の年収アップを実現しています。

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5.キャリアカーバー

「キャリアカーバー」は、リクルートのハイクラス求人に特化したエグゼクティブ向け転職エージェントです。

年収800万円〜2000万円の求人を多数保有し、ハイクラスなポジションへの転職を実現します。

キャリアカーバーに登録すれば、あなたの匿名レジュメを見たヘッドハンターや企業からスカウトを受け取ることが可能です。

「人間関係をリセットしたい」「年収800万円以上の求人に応募したい」など、あなたの希望を受けてヘッドハンターが仕事を探してくれるので、手間をかけずに適した仕事と出会えます。

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人間関係が理由で転職する場合の面接対策2つ

ここでは、人間関係が理由で転職する場合の面接対策2つをご紹介します。

それでは見ていきましょう。

1.会社に対しての不平不満は言わない

面接では、いまの会社に対する不平不満を言わないようにします。

特に、「つらい」「きつい」「職場が悪い」などのネガティブな発言は使わないようにしましょう。

面接官は、現状に対する不平不満ばかりの転職希望者を敬遠します。

主体的に改善努力をしようとする姿勢が見られず、不満ばかりの人材を採用しようとはしません。

面接官はあなたの本音を引き出そうと、「率直に聞かせてください」と聞いてくることもあります。
その場合でも、不平不満をそのまま伝えることは避けましょう。

2.人間関係の不満をポジティブに言い換える

「不平や不満を伝えられないなら、どうすればいいのか」と思った方もいるでしょう。

ポイントは、人間関係の不満をポジティブに言い換えることです。

人間関係が問題で転職したいということは、裏を返せば人間関係の良好な環境で働きたいということ。
つまり、周囲と協力して仕事を進めたいという前向きな気持ちとも言えます。

そこで、いまの人間関係の不満を次のように言い換えましょう。

伝え方次第で、不満がポジティブな意欲になります。

面接対策では、ぜひ自分の転職理由を考えてみてください。

まとめ：人間関係をリセットするための転職は慎重に検討しよう

今回は、転職で人間関係をリセットすることについてご紹介しました。

転職によって人間関係をリセットすることには、メリットもデメリットもあります。
両方をよく理解した上で、自分にとって本当に良いと思える選択をすることが大切です。

また、実際に人間関係をリセットするために転職をする場合、注意しなければならないこともあります。

勢いで転職してあとから後悔することのないように気をつけましょう。

人間関係の環境が変われば、働きやすさや仕事の成果も変わります。
慎重に検討した上で、決断してください。

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