仕事の向き不向きを判断する7つのポイントを紹介！対処法や転職の注意点も解説

「いまの仕事に向いていない気がする」
「わたしに向いてる仕事ってなんだろう」
「自分が向いている仕事に就きたい」

そんな悩みを抱えていませんか。

人には向き不向きがあるものですが、向いていない仕事を続けるのは苦痛ですよね。

できることなら自分に向いている仕事をしたいもの。

今回は、

などについてご紹介します。

この記事を読めば、仕事の向き不向きを自分で判断できるようになり、今後のキャリアを考える助けを得られるでしょう。

「いまの仕事に向いていない」と感じている方は、ぜひ最後まで読み進めてください。

仕事の向き不向きに悩む7つの原因

いま「自分に向いている仕事って何だろう」と悩んでいる方は、現状に何かしらの問題を抱えているはずです。

悩みの原因を把握することで、解決に近づけます。

まずは仕事の向き不向きに悩んでいる原因を解き明かしていきましょう。

ここでは、仕事の向き不向きに悩む7つの原因をご紹介します。

それでは、見ていきましょう。

1.現実と理想にギャップがある

「向いていないかも」と悩む原因として、現実と理想にギャップがあることが挙げられます。

「自分はもっとできるはずなのに」「いまごろは成果が出ているはずなのに」と感じることはありませんか。

思うように理想に届かないことは、もどかしくてつらいですよね。
自分に自信をなくして、モチベーションを失ってしまうこともあるでしょう。

現実と理想にギャップがある状態では、不満が溜まりやすく楽しく働けません。
その結果、「いまの仕事は自分に向いていないんだ」と悩んでしまいます。

2.自分に自信が持てない

仕事の向き不向きで悩む原因には、自分に自信が持てないことがあります。

日々の仕事をこなしても「できた！」という達成感がなく、自分に自信を持てないのです。
毎日の仕事も充実感がなく、やりすごすようにこなすだけでやりがいがありません。

自信が持てない状態は、「もっと自信を持ってできる仕事がほかにあるのではないか」という考えにつながります。

そして「いまの仕事は向いていないのかも」という悩みを抱えてしまうのです。

3.ストレスを感じている

仕事でストレスを感じていることも、向き不向きで悩んでしまう原因です。

毎日の仕事でたくさんのストレスを感じているのは大変ですよね。

たとえば、

などがあるでしょう。

ストレスフルに働いていると、「自分に向いている仕事ならもっとストレスなく働けるのではないか」と考えます。

特に、ほかの人は問題なくこなしているのに自分ばかりがストレスを感じているなら、なおさら「向いていない」と感じるでしょう。

4.ミスが続いてしまう

「いまの仕事は向いていない」と悩む原因として、ミスが続いてしまうことがあります。

同じようなミスを繰り返していると落ち込みますよね。

ミスのたびに上司や取引先に怒られるのもつらいものです。

何度もミスが続いてしまうと、「自分は何度やってもだめだ」「向いていないのかも」と思うようになります。

ミスをするのは自分が悪いと思っているので、周囲にもなかなか相談できずに悩みを抱え込んでしまうのです。

5.「向いていない」と言われる

上司や同僚に「あなたは向いていないよ」と直接言われると、悩む原因になります。

自分では仕事を楽しんでいたとしても、周囲から「向いていない」と突きつけられると傷つき、悩むことでしょう。

他人からの指摘は客観性があるため、つらいながらも「そうなのかもしれない」と思ってしまいます。

特に、自分よりも仕事の経験がある上司から言われると、心に重くのしかかるものです。

「向いていない」と他人から言われたことはなかなか頭から離れません。

6.仕事に行きたくないと毎朝思う

向き不向きで悩む原因として、「仕事に行きたくない」と毎朝思うことが挙げられるでしょう。

朝起きたときに憂鬱な気持ちになっていないでしょうか。
それはいまの仕事が嫌だと感じているサインです。

「仕事に行きたくない」と思ってしまうほど苦痛に感じているのなら、自分に向いていないと思っても無理はありません。

できることなら、毎朝前向きで充実した気持ちで仕事に向かいたいですよね。
もっと向いている仕事があるはずです。

7.生活リズムが合わない

生活リズムが合わないことも、仕事の向き不向きに悩む原因です。

「自分は朝型なのに夜勤があってつらい」「夜型だから朝早く起きるのが苦痛」など、仕事と生活リズムが合っていないとストレスを感じます。

生活リズムは人それぞれで、仕事と合わないと思うように力を発揮できません。
勤務中に頭がボーッとしたり、集中力が保ちにくいということもあるでしょう。

一方で、生活リズムと仕事のリズムが合っていれば、頭が冴えた状態で取り組めるので、生産性が高く成果を出しやすいです。

生活リズムに合っているかどうかでパフォーマンスが大きく変わるので、「いまの仕事は向いていない」と思っても無理はありません。

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仕事の向き不向きを判断する7つのポイント

仕事の向き不向きに悩む原因についてお伝えしました。
あなたの悩みの原因もわかったのではないでしょうか。

次は、仕事の向き不向きを判断するポイントについて見ていきましょう。

「向いているのかどうか」と悩んでいるなら、「向いている」「向いていない」と判断できれば次の行動に進めますよね。

判断基準を明確に持つことで、悩まずに済むようになります。
ぜひ参考にしてみてください。

ここでは、仕事の向き不向きを判断する7つのポイントをご紹介します。

詳しく見ていきましょう。

1.やりがいや楽しさを感じるか

仕事の向き不向きを判断するポイントとして、やりがいや楽しさを感じるかがあります。

いまの仕事はやりがいや楽しさを感じることがあるでしょうか。

上記のようなやりがいや楽しさを感じているなら、その仕事はあなたに向いている可能性が高いです。

やりがいや楽しさは、仕事のモチベーションになる重要なもの。
つらいときや大変なときでも、「頑張ろう」と思える力になってくれます。

もし、いまの仕事にやりがいや楽しさを見出だせないとしたら、あなたには向いていないかもしれません。

これまでの仕事を振り返ってみてください。

2.成果を出せているか

仕事の向き不向きを判断するときは、成果を出せているかもポイントです。

安定的に成果が出せている仕事は、あなたに向いているといえます。
あなたはいまの仕事で成果を出すために必要な能力を十分に持っているのです。

一方で、なかなか成果が出せていないなら、もっとほかに向いている仕事があるかもしれません。

仕事の成果から向き不向きについて考えてみてください。

3.プライベートが充実しているか

仕事の向き不向きの判断ポイントに、プライベートが充実しているかがあります。

仕事終わりや休日にプライベートの時間を楽しめているかを考えてみてください。

次のような場合は超注意です。

プライベートのときまで仕事のことを考えている場合、仕事がプライベートの時間を奪っていることになります。
あなたの生活に悪影響を与えるような仕事は、向いているとは言えません。

また、プライベートの時間を充実して過ごせないと、リフレッシュできず仕事に前向きな気持ちを持ちにくいです。
常に疲れやすく、身体が重いと感じているような場合は注意しましょう。

あなたに向いている仕事なら、勤務時間中に気持ち良く仕事を終え、プライベートとのメリハリをつけられるはず。

日々の生活を振り返り、プライベートと仕事のバランスを見ることで向き不向きは判断できます。

4.職場環境を客観的に分析する

職場環境を客観的に分析することも仕事の向き不向きを判断するポイントです。

「自分はこの仕事に向いていない」と感じているのは、実は職場環境に問題があるという可能性があります。

たとえば、次のような職場環境の問題が考えられるでしょう。

職場環境を客観的に分析することで、「自分が向いていないわけではなく、いまの環境に問題がある」と気づけることがあります。

職場環境の問題を解決できれば、悩みも解消されるでしょう。

5.将来の自分をイメージできるか

仕事の向き不向きを判断するときは、将来の自分をイメージできるかもポイントです。

将来の自分をイメージできることは、実現可能性が高いことを意味します。
一方で、イメージできないことは不確定要素が多く、実現しにくいといえるでしょう。

つまり、将来の自分をイメージできない場合、いまの仕事を続けていくことが考えにくいと感じているのかもしれません。

もちろん「将来の自分をイメージはできたけど、その道には進みたくない」と感じている場合も、いまの仕事は向いていないといえます。

先の未来を想像することで、いまの仕事のままでいいのかを考えてみるといいでしょう。

6.職場に尊敬できる上司や先輩がいるか

仕事の向き不向きを判断する上で、職場に尊敬できる上司や先輩がいるかは重要なポイントです。

上司や先輩は、自分の少し先を行く人々といえます。
上司や先輩の姿を見ることで、将来の自分の姿もある程度の想像がつくのです。

もし、尊敬できる上司や先輩がいるなら、自分もいつかはそのようになれるということ。
いまの仕事が自分に向いていると判断できるでしょう。

しかし、尊敬できる上司や先輩がひとりもいないなら、いまの仕事を続けていても自分のなりたい姿にはなれません。
自分には向いていない仕事だと判断できます。

7.努力次第で状況が変わるか

努力次第で状況が変わるかは仕事の向き不向きを判断するポイントのひとつです。

自分の努力が反映されて状況に変化が起きるなら、まだその仕事はあなたに向いているといえます。

ところが、いくら努力しても状況が変わらない場合、その仕事はあなたには向いていない可能性が高いです。
あなたの努力ではどうにもできない問題があるということになります。

環境によって、努力で変わることもあれば変わらないこともあるものです。
努力では変えられないとわかったら、ほかの環境を探したほうがいいでしょう。

「仕事に向いていない」と感じたときの対処法5選

仕事の向き不向きを判断するポイントについてお伝えしました。
「向いている」「向いていない」とわかれば、すっきりします。

しかし、いざ「向いていない」とわかったらどうすればいいのでしょうか。

どんな選択肢があるのかを知っておけば、落ち着いて行動できるはずです。

ここでは、「仕事に向いていない」と感じたときの対処法5選をご紹介します。

順番に見ていきましょう。

1.信頼できる人に相談する

「いまの仕事に向いていない」と感じたら、信頼できる人に相談しましょう。

人に相談することで、自分の現状を落ち着いて整理できます。

さらに、相手から客観的な意見やアドバイスをもらえるかもしれません。

身近で信頼できる人がいれば、相談してみてください。

家族やパートナーなどあなたのことをよく知る人は、いまの仕事があなたに向いているかを一緒に考えてくれるでしょう。

また、上司や同僚なら、相談することでよりあなたに合った仕事をまわしてくれる可能性もあります。

人に相談するだけでも、気持ちが楽になるものです。
ひとりで抱え込まず、誰かに話してみてください。

2.休暇をとってリフレッシュする

「自分は向いていないんだ」と感じたときは、休暇をとってリフレッシュすることも大切です。

疲れてストレスが溜まっているときは、冷静に考えるのが難しいときもあります。

ゆっくりと心身の休息をとることで気持ちが楽になり、仕事に対して前向きに考えられるようになるかもしれません。

まじめな人ほど、気が付かないうちに無理をして自分を追い詰めてしまっていることもあるでしょう。

仕事で悩むようになったら、一度休むことも大切です。

3.プライベートを充実させる

向いていないと感じたときの対処法として、プライベートを充実させることが挙げられます。

プライベートで十分にリフレッシュしてストレスを解消することで、仕事の悩みが小さくなることは多いです。

仕事で落ち込むことがあっても、プライベートが充実していれば気持ちを切り替えて前に進めます。

仕事とプライベートにメリハリをつければ、仕事に集中して取り組めるようになるでしょう。

4.異動希望を出す

「向いていない」と感じたときの対処法のひとつに異動希望を出すことがあります。

冷静に考えてもやはり今の仕事内容が自分に向いていないなら、ほかの部署に異動することで別の仕事を担当できるでしょう。

部署が変われば仕事内容も職場環境も変わるので、これまでの悩みから解放される可能性も高いです。

もとの仕事よりも向いている仕事に巡り会えるかもしれません。

上司や人事に異動について相談してみましょう。

5.転職を検討する

転職を検討することも「仕事に向いていない」と感じたときの対処法です。

スキマ時間に効率よくプログラミングを学習したいという方には、プログラミングスクールがおすすめです！
受講料はかかってしまいますが、短期間で効率よくプログラミングスキルを習得することが可能です。
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また、学習を進めていく中で分からないことが出てきたときは、 チャットもしくはビデオ通話でメンター（講師）に好きなだけ質問をすることができます。

あなたのライフスタイルに合わせて好きなコースを選択してみてください！

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不向きな仕事からの転職で失敗しないための注意点3つ

「仕事に向いていない」と感じたときの対処法についてお伝えしました。
本当に向いていない場合は、異動や転職で仕事を変えるのがいいでしょう。

実際に「転職しよう！」となった場合、注意すべき点があります。

不向きな仕事から転職したらまた不向きな仕事だった、という失敗は避けたいですよね。

あらかじめ注意点を踏まえ、しっかり準備をして転職にのぞむことが大切です。

ここでは、不向きな仕事からの転職で失敗しないための注意点3つをご紹介します。

さっそく見ていきましょう。

1.自分がやりたいこと・向いていることを明確にする

不向きな仕事から転職するときは、自分がやりたいことや向いていることを明確にしましょう。

やりたいことや向いていることをあらかじめ把握しておかないと、転職しても再び「仕事が向いていない」という問題にぶつかる可能性があります。

向き不向きを判断するポイントを参考に、あなたがやりたいことや向いていることを見つけてください。

自己分析を十分におこなうことで、転職後に失敗することを避けられます。

転職を確実に成功させるために、しっかり明確にしておきましょう。

2.企業研究を徹底的にする

不向きな仕事からの転職では、企業研究を徹底的にすることが大切です。

自分の向いていることがわかっていても、企業の仕事内容を十分に理解していなければ向いている仕事は選べません。

企業研究では、募集要項だけではなく、現場で働く人に直接話を聞くなどして情報を集めることが大切です。

仕事内容や職場環境について詳しく知ることで、自分に向いている仕事ができるかどうかがわかります。

企業研究をどれだけできるかで転職が成功するかが決まるので、徹底して調べましょう。

3.退職理由はポジティブに変換する

転職活動では、退職理由をポジティブに変換することに注意しましょう。

「前職の仕事が自分に向いていなかった」とありのままに伝えるのは要注意です。

前職の仕事をネガテイブに捉えた退職理由は、採用担当者にマイナスな印象を与えてしまいます。

「現状を改善しようとする姿勢がないのではないか」「向いていなかったらまた辞めるのか」という懸念を抱かせてしまうことにもなりかねません。

次のように伝え方を工夫すれば、退職理由をポジティブに伝えながら意欲をアピールできます。

転職活動で退職理由を考えるときには、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ：仕事の向き不向きは誰にでもある

今回は、仕事の向き不向きについてご紹介しました。

仕事の向き不向きは誰にでもあります。
「新卒で入社した会社が自分には合わなかった」というケースは多いです。

大切なことは、「向いていないかも？」という違和感を受け止めて、しっかりと向き合うこと。
向いていないのに無理をして働き続けると、心身の健康に悪影響を及ぼすおそれがあります。

自分にはどんな仕事が向いているのかを判断できるようになれば、毎日の仕事もより充実して取り組めるはずです。

向き不向きについて一度よく考え、いまの仕事を考えてみてください。