仕事を干される人へ。つらい状況から抜け出すための考え方と対処法を紹介

「仕事干されたら転職するべき？」
「やりがいのある仕事したい」

と思うことはありませんか？

仕事で干された現状を打開しようとしても、どう行動すればよいか悩んでしまいますよね。

では、周りから距離を置かれている現状を変えるには、どのような方法を取ればよいのでしょうか？

そこで今回は、

について詳しく解説します。

この記事を読むことで、周りの仲間とコミュニケーションが取れるきっかけが見つかるはずです。

少しでも「職場で干されている」と感じる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

仕事を干されるとはどのような状態か？4つの状況を解説

与えられた仕事をできなかったりミスが多いと、会社や上司から見切りをつけられ、職場から干される場合があります。

想定外のできごとに困惑し、仕事へのやりがいも感じられません。

あからさまな対応であれば気づくことも、会社はすぐには解雇できないので、遠回しな方法で対応してきます。

遠回しな方法とは、以下のようなことです。

このように、普段何気なく仕事をしていたら、本人は気が付かないのです。

それでは上記で掲載した項目を、それぞれ細かく見ていきましょう。

人間関係がうまくいかない5つの理由と対処法7選

1.任される仕事が少ない

仕事を干されている人は、責任のある業務をやらせてもらえません。

それは仕事を任せる側に「できる人間」と、思ってもらえてないことが原因です。

過去に仕事で成果を出せなく、会社や上司の期待に応えられなかった可能性もあります。

このような状況では、仕事を干されている可能性が高いといえます。

独りよがりな自己評価では、意味がありません。

会社や上司の視点に立ち、どのような姿勢で仕事してほしいかを考えられない人は、責任あるタスクを任せてもらえないのです。

2.雑用しか回ってこない

仕事で干されていると、雑用しか回ってこないことがよくあります。

同期はやりがいのある案件を抱えて仕事しているのに、自分は誰でもできる雑用しかやらせてもらえないと自信をなくすものです。

誰にでもできる雑用ばかりさせられるのは、信頼されていない証拠です。

楽しそうに仕事している同期を見て、自分はいつになったら雑用ばかりの毎日から抜け出せるのかと悩んでしまいます。

上記のような雑用中心の仕事ばかりでは、仕事にやりがいを感じられません。

会社の業績に影響をあたえるような、責任のある仕事を任せてもらえない場合、仕事を干されている可能性が高いでしょう。

3.必要な業務連絡が回ってこない

仕事の人間関係が上手くいっていないと、自分に情報が回ってきません。

業務連絡が回ってこないのであれば、あなたに対する仕事の期待値は低いといえます。

会社では業務に関わる人全員に、連絡が回るのが一般的です。

連絡が回ってこないと感じる具体例は、以下のようなものがあります。

同じ部署内で情報格差があると、業務を円滑に遂行できません。

他部署の人や同期から聞かされ、自分だけに業務連絡が回ってこないことを知りショックを受けることもあるでしょう。

会社内で自分だけ情報が回ってこないようであれば要注意です。

4.急な人事異動を命じられる

やりがいのある仕事を抱えていたのに、急に他部署へ異動になることもあります。

今までのキャリアとはまったく違う部署に、異動になる場合もあります。

急な人事異動は事情によってはありますが、以下の状況になった場合は気をつけましょう。

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「必要とされてない…？」仕事で干される4つの原因

会社には「仕事を干される人」と「必要とされる人」が存在します。

干される人は簡単な業務しか任されず、会社内で肩身の狭い思いをするでしょう。

差ができてしまうのは、仕事を干される人には原因があるからです。

職場で干される原因として、以下の4つのものが挙げられます。

上記で掲載した項目を、それぞれ細かく見ていきましょう。

1.自分勝手な行動

仕事で自分勝手な行動をとる人は、周りを振り回してしまい、業務の妨げになります。

仕事では、チームプレーが大切です。

自分本位な考え方や行動では、周りの仕事へのモチベーションも下げてしまいかねません。

自分勝手な行動とは、以下のような場合です。

このように相手のことを考えずに自分勝手な行動をとっていては、周りと信頼関係を構築できません。

みんなから信頼されている人に比べ、自分勝手な行動をとる人は、仕事を干されやすいのです。

2.コミュニケーション不足

コミュニケーションが不足すると、信頼関係が構築できません。

仕事に対する姿勢や価値観も周りに伝わらなく、業務にも支障がでます。

コミュニケーション不足は、以下のような問題を引き起こします。

仕事で大切な連携がうまく取れず、上司にもよい評価に繋がりにくいのです。

コミュニケーションが不足することで、相手との間に溝が生まれ、仕事を干される可能性が高まります。

仕事上のコミュニケーション上手とは！求められる3つの能力や10個の改善方法を紹介

3.上司や会社に教育の意識が欠けている

上司や会社に恵まれないと、教育する意識が低く正当な評価をしてもらえません。

また、いくら部下の指導を任されているとしても、教育を面倒に感じる上司もいることでしょう。

以下のような状況だと、上司や会社に教育の意識が欠けている場合があるので注意が必要です。

新人マニュアルや研修制度が整っていないと、仕事の全体像を把握できず、業務がスムーズにおこなえません。

そのため上記のような状況が続くと、業務の精度が上がらず、干されることに繋がってしまうのです。

4.上司や会社に信頼されていない

上司や会社からの信頼度が低いと、重要な仕事を任せられず周りに迷惑をかけてしまいます。

できる仕事の幅が狭まると、会社での評価も低くなり干される可能性も増えるのです。

たとえば、信頼されない原因として、以下のものがあります。

このように誠意を行動で伝えられないと、上司や会社から信頼を得るのは難しいのです。

信頼は、普段の誠意ある行動の積み重ねで生まれます。

仕事を干されないようにするために、干される原因を知ることはとても大切です。

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仕事を干される人の5つの特徴

仕事を干される人には、特徴があります。

会社は組織なので扱いにくいと判断された場合、干されてしまう可能性が高まります。

仕事を与えられない人にならないよう、特徴を理解しておくことが大切です。

今の職場から干されやすい人は、以下5つの特徴があります。

このような人の場合、会社で必要とされない人材となるのです。

上記で掲載した項目を、それぞれ細かく見ていきましょう。

1.仕事でミスが多い

何度も同じミスする人は、仕事を任される機会が減り、干される可能性が高いです。

ミスを修正する分、時間のロスにもなり業務がスムーズに進みません。

また仕事を教えてくれる、上司の仕事を妨げることにもなります。

仕事でミスが多い人の特徴は、以下のとおりです。

このように、仕事への姿勢がミスへと繋がります。

誰でもミスはするものですが、その後の姿勢で仕事に対する評価が変わるのです。

「仕事に集中できない」今日からやりたい7つのことを紹介！

2.仕事に対する熱意が感じられない

仕事に対する熱意が感じられない人がいると、周りのモチベーションも下がるので、業務がスムーズに進みません。

仕事に対する熱意が感じられない人の特徴は、以下のようになります。

言われた仕事をただこなしているだけだと、周囲からやっつけ仕事のように思われ熱意がないと感じられるのです。

やる気のない姿勢が、周りから反感を買う原因にもなります。

3.優秀すぎる

優秀すぎる人も、干される可能性があります。

上司より仕事ができると、扱いにくいと思われてしまうからです。

上記のような人は、会社や上司から煙たがられます。

自分が1番仕事ができると思っている上司だと、嫉妬心から自分より仕事してほしくない気持ちがあるのです。

そのため、仕事ができても干されてしまうのです。

4.仕事の不平不満を口にする

仕事の不平不満を口にしている人が職場にいると、周りのモチベーションも下がってしまいます。

不平不満ばかりの人に、大きな仕事を任せようとは思えません。

仕事の不平不満を口にしている人の特徴は、以下のとおりです。

このような人は、いつも不平不満を口にするので周りを精神的に疲れさせ、業務の妨げになるのです。

結果として、簡単な仕事しか任せてもらえず干される状況になるのです。

5.反抗的な態度をとっている

反抗的な態度の人も、仕事を干される可能性があります。

与えられた業務がスムーズに進まず、仕事の妨げになるのです。

以下のような態度は、よくない例です。

このような態度をとると、上司や先輩が精神的に負担を感じてしまうでしょう。

結果的に、自分の主張が強く会社や上司の意見を聞かない人は、扱いにくいと判断されます。

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【注意】仕事を干されつづけることで生じる4つの問題点

仕事を干されつづける状況が続くと、抱えるリスクも大きくなります。

成長もないので、大きな仕事を任せてもらえず悪循環になってしまうでしょう。

そのため、スキルや収入も上がらず、今後の人生にも関わる問題になるのです。

仕事を干されつづけると、以下のような問題が生じてきます。

仕事を干されるような状況が続くと、よいことはひとつもありません。

それでは、ひとつずつ細かく見ていきましょう。

1.成長できない

仕事を干されつづけると、ビジネス面や人間的な面でも成長できません。

仕事を干されていると、簡単な仕事しか任せてもらえないため、大きな成長は見込めないのです。

以下のような状況だと、成長は難しいといえるでしょう。

同じことの繰り返しで、新しいスキルを身に付けられません。

成長がなければキャリアアップもできないため、年齢を重ねるごとに状況は深刻になります。

仕事で成長できなければ、必要とされる人材にはなれません。

2.正当な評価が得られない

仕事を干されている状況が続くと、自分の能力を見てもらえる機会もありません。

大きな仕事を任せてもらえていないので、あなたの能力を正しく判断できないのです。

会社や上司からの印象もよくないため、先入観を持たれたまま評価されます。

正当な評価が得られない理由は、以下のとおりです。

あなたがどんなに素晴らしい能力を持っていても、会社や上司に認めてもらえないのです。

上記のような状況だと、会社や上司から正当な評価を得ることは難しいといえます。

3.会社に居場所がなくなる

会社から干されてしまうと、自分の居場所がなくなり辛くなってしまいます。

簡単な仕事ばかりで会社へ貢献する機会も与えられず、会社内での時間を過ごしていると、自分の存在価値を感じられません。

同僚は忙しそうに業務をこなしているのに自分は暇な時間を持て余し、ますます会社に居づらい状況になるのです。

以下のような状況だと、会社に居場所がなくなっている可能性が高いです。

このように、周りから仕事していないと、冷たい視線を向けられることもあるでしょう。

会社には仕事をするために来ているため、満足に仕事する機会が与えられないと、居場所がなくなってしまうのです。

4.病気になる可能性もある

仕事で干されている状況が続くと、ストレスで心身に負荷がかかり精神疾患の病気になる可能性も高くなります。

会社で業務を与えられない状況は非常に辛く、大きなストレスとなるのです。

以下のような状態がでてきたら、精神的な病気を発症する可能性があります。

このような状況が続くなら注意が必要です。

早めに専門家に相談したり、医療機関を受診しないと深刻な状況に追い込まれてしまいます。

今の仕事環境を変えて、なるべくストレスを抱えないようにしましょう。

仕事を干されたと感じたときの7つの対処法

仕事を干されたと感じたときは、原因を見つけ出し改善することが必要です。

仕事を干されたまま年齢を重ねるとキャリアも積めず、ますます厳しい状況へと追い込まれてしまいます。

仕事を干されたと感じたときの対処法を7つ紹介します。

特に難しいことはないので、すぐにでも取りかかれます。

それでは上記の項目を、順番に見ていきましょう。

1.自分の行動を振り返る

仕事を干される原因は、少なからず自分自身にもあるのです。

改善しないまま転職したとしても、また同じことになる可能性もあるので、自分の行動を振り返り改善することが環境を変える近道です。

自分の行動を振り返って改善する方法は、以下とおりです。

このように、物事を俯瞰して冷静な視点を持つことが大切となります。

仕事はチームプレーのため、広い視野を持ち行動することで会社に必要とされる人材になれるのです。

2.上司や人事に相談する

上司や人事に相談することで、仕事を干されている環境を変えられます。

また上司から改善策をアドバイスしてもらえる場面も、想定できます。

たとえば、上司や人事に以下のような相談をすることで、環境が改善するでしょう。

このように現状を伝え、改善したいという意思を示すことが大切です。

ここでは我慢せずに、自分の気持をストレートに伝えましょう。

3.任された仕事を全力でこなす

任された仕事に全力で取り組むことで、仕事への熱意が伝えられます。

会社へ貢献してくれる人材を、手放したいとは考えません。

また仕事に懸命に取り組む姿勢を見て、周りも認めてくれるのです。

このように、一生懸命に仕事に取り組めば自然と評価は上がってきます。

仕事への姿勢が原因で干された場合、このような方法で実績を積み、信用を取り戻すことが大切です。

4.自分の味方になってくれる人を探す

会社や上司から仕事を干されていても、1人でも味方がいれば心の支えになります。

自分を理解してくれる人がいれば、仕事のモチベーションも変わるのです。

社内に味方を作ることで、干されている状況を打開する手助けになるでしょう。

自分の味方になってもらうためのコツはふたつあります。

このように、自分の味方になってくれる人を探し、改善するのがよい方法です。

会社で自分の考えていることを伝え、味方になってくれる人を探しましょう。

5.周りの仕事を積極的に手伝う

自分から周りの仕事を手伝う姿勢を見せることで、上司や会社にやる気が伝わります。

作業量が多く納期に追われている同僚がいたら、喜んで仕事を任せてくれる場面もあるでしょう。

結果、断られたとしてもあなたの仕事に対する熱意が伝わり、次回は仕事を振ってくれる可能性もあるのです。

以下のような方法で、周りの仕事を積極的に手伝うとよいでしょう。

上記のように、自分から仕事を取りに行く姿勢を見せるのがポイントです。

待っていても、仕事は任せてもらえないのです。

6.周りと足並みをそろえる

会社組織では「出る杭は打たれる」ということがよくあります。

社内で今まで構築されてきた、システムや人間関係があるためです。

自分の意見を主張しすぎては、会社や組織から煙たがられてしまいます。

周りと足並み揃える方法は、以下のとおりです。

優秀な人は、効率のよいやり方や自分の主張にこだわってしまいがちですが、会社の方針を理解し思想を合わせることが大切です。

7.転職活動をする

仕事を干されている現状を変えるには、転職するのもひとつの方法です。

社内で一度干された現状を変えるには、大変な労力が必要となります。

思い切って転職することで、今までと違った仕事ができ、新しい実績を作る機会に恵まれるでしょう。

転職活動をすることで、干されている現状を変えられます。

1から実績を構築することで、干されている状況を抜け出せるでしょう。

転職したあとは、今と同じ状況にならないように人間関係を構築していくことが大切です。

まとめ：仕事で干される状態が改善しないなら、環境を変えるのもあり

今回ご紹介した内容は、仕事で干されたときの考え方と対処法をお伝えしました。

要点をまとめると、以下のとおりです。

仕事で干されたときは、必ず原因があります。

自身の行動を振り返り、改善していくことが大切です。

とはいえ、一度必要とされない存在になってしまうと、挽回するには時間と労力が必要となります。

仕事を干されてしまい、つらいと感じたら、転職を視野に入れて環境を変えてみましょう。