ブラック企業を辞めたい人がやるべきこと7つを解説！やめるべき企業の特徴5つも紹介

「ブラック企業を辞めるにはどうしたらいい？」
「本当にこの会社を辞めてもいいのかな」

と思っていませんか？

職場環境が悪いと、一刻もはやく会社を辞めたいと思いますよね。

では、ブラック企業を辞めるためには、一体どうすればいいのでしょうか？

そこで今回は、

について解説していきます。

この記事を見れば、ブラック企業を辞める方法やブラック企業の見極め方が理解できます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ブラック企業を辞めるためにやるべき6つの行動

ブラック企業を辞めるためには、やるべきことをしっかり理解しておくことが大切です。

具体的には以下の6つになります。

ブラック企業からスムーズに退職するために、ぜひ読み進めてください。

では、ひとつずつ解説していきます。

1.会社の規則の確認

ブラック企業を辞めるためには、まず会社の規則を確認しましょう。

なぜかというと、ブラック企業であっても基本的には円満に退職をすることが望ましいからです。

たとえば、会社の規則には「退職するときには退職日の〇日前までに届け出る」などの記載があることが多いです。

法律上は2週間前までに申し出れば辞めることが可能ですが、円満退職を目指すため、なるべく規則にしたがって辞めることが望ましいでしょう。

なので、辞める前には会社の規則を確認することがおすすめです。

2.残っている有給休暇の確認

ブラック企業を辞める前に、残っている有給休暇の日数を確認することが重要です。

なぜなら、有給休暇は辞めた後では使えないからです。

有給休暇の買取も企業によっては対応していないため、有給休暇を消化せずに退職すると損してしまいます。

辞める直前に連続して消化し、最終日のみ出勤するのが一般的です。

その間に、転職や転居の準備などを進めておくと、さらにいいでしょう。

このようなことから、残っている有給休暇の確認は重要です。

3.引き止めづらい退職理由をよく考えておく

事前に引き止めづらい退職理由をよく考えておくと、ブラック企業を辞めやすくなります。

たとえば、以下のような理由がおすすめです。

ブラック企業の多くは、人手が不足してるので、退職を申し出るときに引き留められることが多いでしょう。

そのため、引き止められないような理由を考えてから退職を申し出ることが大事です。

4.退職届のコピーをしておく

辞めるときには、退職届のコピーをとっておくことが重要です。

その一番の理由は、無理な引き止めに合うことがなくなるからです。

たとえば、上司が引き止めるために退職届を受け取らなかったり、わざと紛失する事例があるといわれています。

そのようなことを防ぐため、退職届のコピーをとっておき、証拠を残すといいでしょう。

5.引き継ぎを終わらせておく

ブラック企業を辞めるために、事前に引き継ぎを終わらせておくのがおすすめです。

なぜかというと、引き継ぎをおこなわないと円滑に退職できなくなる危険性があります。

引き継ぎが終わっていないことを理由として会社から退職を反対されたり、退職後に電話がかかってくる可能性もありえます。

6.私物を撤退する

私物はなるべく早めに撤退・撤収するようにしましょう。

理由として、私物を片付けておかないと、後々トラブルになり円満な退職にならない可能性があるからです。

会社も勝手に処分するわけにはいかず、「取りに来てほしい」と連絡する必要があります。

辞めた後、再びブラック企業に向かうことは憂鬱ですよね。

このようなことを防ぐために私物は早めに撤退・撤収させましょう。

プログラマーは長く続け実務経験を積むことによってキャリアアップが可能な職業です。

フリーランスや業務委託など働き方も自由な傾向が強いので、ワークライフバランスを保ちながら長く続けることが可能な職業といえます。

---

「今の働き方に不満はあるけど、日々の業務が忙しくてゆっくり考える時間がない…」
そんな悩みを持つ方に向けて【DMM WEBCAMP】では無料のキャリア相談を実施しています。
ビデオ通話で相談をすることができるため、仕事で忙しい方でもスキマ時間に気軽にカウンセリングを受けることも可能です！
プロのキャリアカウンセラーと一緒に、今後のキャリアについて考えてみませんか？

ブラック企業の上司からよくある引き止めの対処法7つ

ここでは、ブラック企業の上司からよくある引き止めの対処法7つを解説していきます。

辞めることを決意したものの、上司にしつこく引き止められている人は、ぜひ参考にしてください。

順番にひとつずつ解説していきます。

1.「給料や労働環境を改善する」と説得してきたとき

ブラック企業から「給料や労働環境を改善する」と説得してきたとしても、退職の意思を貫くようにしましょう。

なぜなら、給料や労働環境の改善を期待できないからです。

その場しのぎの口約束のため、多くの場合は改善することを検討していません。

後悔しないために、「給料や労働環境を改善する」といわれても強い意志で断りましょう。

2.損害賠償などの法的処置をにおわせてきたとき

ブラック企業が損害賠償などの法的措置をにおわせてきたときは、労働基準監督署に相談しましょう。

以下のように労働基準法第16条で定められており、損害賠償金を払う義務がないからです。

つまり、法的措置をにおわせること自体が違法行為に当たります。

すみやかに労働基準監督署に相談すべきです。

3.給料を払わないといわれたとき

ブラック企業から給料を払わないといわれたときは、スマートフォンやボイスレコーダーで録画か録音することで対処できる可能性があります。

なぜなら雇用契約がある限り、給与が発生しますし、勝手に給与を止める権利は会社側にはないからです。

つまり、給料を支払うことは雇用主である会社側の義務であり、支払わないというのは違法行為に該当します。

実際に支払われなかった場合は労働基準監督署に相談し、証拠として録画・録音したものを提出すると立ち入り調査や是正勧告などをおこないやすくなります。

4.退職届を受け取ってくれないとき

退職届を受け取ってくれないときは、内容証明郵便で退職届を送ることがおすすめです。

なぜかというと会社側が郵便を受け取ったその日が、退職届の受理日になるからです。

受け取った後は、会社側は退職を断ることはできません。

このような理由から、退職届を受け取ってもらえないときは内容証明郵便で送るといいでしょう。

5.有給休暇を使えないといわれたとき

「有給休暇を使えない」といわれたときには、労働局に相談することが重要です。

なぜなら、有給休暇は正式には「年次有給休暇」といい、労働基準法第39条によって義務付けられているからです。

第三十九条　使用者は、その雇入れの日から起算して六箇月間継続勤務し全労働日の八割以上出勤した労働者に対して、継続し、又は分割した十労働日の有給休暇を与えなければならない。

一方で、会社側には「時季変更権」という、しかるべき理由がある場合に限っては有給休暇の日を変更する権利があるため、この権利を使われないよう気をつけましょう。

有給休暇を使うのは労働者の権利ですが、会社側にも変更の権利があるため、証拠を持ち出し労働局か弁護士に相談するべきです。

6.離職票を出さないといわれたとき

ブラック企業から離職票を出さないといわれたときには、お近くのハローワークに相談するといいでしょう。

なぜなら、離職票がないと失業保険を受け取れないからです。

具体的には、失業保険は退職日の翌日から1年以内に離職票を提出する必要があります。

この期限を過ぎたら、基本手当(失業手当)を受け取ることができないといわれています。

なので、離職票を提出しないといわれた場合は、ハローワークに相談しましょう。

7.残った従業員を引き合いに出されたとき

ブラック企業を辞めるとき、あるいは辞めた後に、残った従業員を引き合いに出されたとしても、退職するという意思を変えないことが重要です。

ブラック企業の多くは人手不足のため、心情に訴えようと従業員を引き合いに出してくるでしょう。

心情に訴えてきても退職の意思を変えないことで、どこかで上司が折れてくれる可能性があります。

ですので、聞き耳を立てることなく、周りの目を気にせず、意思を変えないことが大事です。

正社員なのに時給換算したら安い？計算方法と給与を上げるための3つ対処法

ブラック企業の３つの特徴

自分が働いている会社が、本当にブラック企業なのか疑問に思うことがあります。

ここでは、ブラック企業の主な特徴を3つ紹介していきます。

自分の会社が当てはまるか、確認しながらぜひ読み進めてください。

それでは、見ていきましょう。

1.休みが極端に少なすぎる

ブラック企業の特徴のひとつとして、休みが極端に少なすぎることがあげられます。

一般には、元々設定されている休日日数が100日以下の会社は、休日の少ない会社に該当します。

また、有給休暇が自由に使えない場合は注意が必要です。

2.過度な労働量や労働時間が長すぎる

ブラック企業の特徴は、多すぎる労働量や労働時間が長いことがあるといわれています。

その理由として、長い時間働かせることによって人件費の削減と社員の考える力を搾取しているからです。

労働時間は8時間と決められていますが9〜15時間以上働かせることにより、社員の思考力や集中力をなくし、使いやすい駒として考えている可能性があります。

3.過剰なサービス残業、給料が見合わない

ブラック企業は、過剰なサービス残業や労働時間が長すぎることが特徴のひとつといえます。

一番の大きな理由は、社員に支払う給料を低く抑えることで利益を確保しているからです。

会社によっては給料を時給計算すると最低賃金より下回ることがあります。

また、急な休日出勤なども特徴としてあげられます。

【DMM WEBCAMP】では、WEBデザイン未経験でも基礎から確実にWEBデザインスキルを身に着けられます。

初心者のために開発した独自のカリキュラムが用意されており、基礎から確実にプログラミングスキルを習得可能。

また、ライフコーチによる手厚い学習サポートで、挫折することなく学習を進められます。

一人で学習を進めていくのが不安、基礎から確実にスキルを身につけたいという方におすすめです。

---

「今の働き方に不満はあるけど、日々の業務が忙しくてゆっくり考える時間がない…」
そんな悩みを持つ方に向けて【DMM WEBCAMP】では無料のキャリア相談を実施しています。
ビデオ通話で相談をすることができるため、仕事で忙しい方でもスキマ時間に気軽にカウンセリングを受けることも可能です！
プロのキャリアカウンセラーと一緒に、今後のキャリアについて考えてみませんか？

こんなブラック企業は絶対辞めるべき5つ

ブラック企業の特徴について述べましたが、次は絶対に辞めるべき会社を解説しています。

ひとつでも当てはまる場合は、早めの退職や転職をおすすめします。

では、ひとつずつ順番に解説しています。

1.人格否定やパワハラが酷すぎる会社

人格否定やパワハラが酷すぎる会社はすぐに辞めるべきです。

なぜなら、パワハラでしか社員に仕事をさせられないからです。

一般的には、社員に仕事をさせるためには給料を上げたり、社員を褒めたり大切にします。

ですので、人格否定や酷いパワハラをする会社は、社員を大切にできないということなので辞めるべきでしょう。

2.常に人手不足・離職率が高い会社

常に人手不足かつ、離職率の高い会社は辞めるべきといわれています。

その理由として、離職率の高い会社は一般的な会社よりも魅力が少ないため、転職・退職する人が多いからです。

たとえば、社員全員が長く働きたいと思うような会社であれば、離職率が低く、中途で転職してきたい人も多いため、人手不足が生じることはありません。

このようなことから、人手不足かつ、離職率の高い会社は社員にとって魅力がないため、辞めるべき会社に当てはまります。

3.サービス残業が当たり前な会社

サービス残業が当たり前の会社は、早く辞めるべきでしょう。

一番の大きな理由は、残業に対して給料を社員に支払う義務が会社側にあり、本来受け取れる給料を会社側が支払っていないからです。

ブラック企業ではない一般的な会社の場合、残業には残業代を支払うのが当然であり、法律でも定められています。

なので、サービス残業が当たり前の会社を辞め、別の会社に転職すれば給料やスキルのアップにつながるでしょう。

4.交通費や経費が自腹な会社

交通費や経費は本当であれば会社が負担するべきであり、社員が支払うものではありません。

たとえば、

などの経費や交通費は会社が負担するものです。

もし働いている会社が、自腹の会社であれば辞めるべきです。

転職することで余計な出費を減らすことができるでしょう。

5.冠婚葬祭で休みが取れない会社

冠婚葬祭でも休みが取れない会社は、辞めるべき会社の特徴です。

その理由は、冠婚葬祭は本来とても重要な儀式であり、一般的な会社であれば休めるからです。

冠婚葬祭が取れない会社だと、親の死に目や大切な人たちのお祝い事に参加ができず後悔をします。

ですので、冠婚葬祭で休みが取れない会社は、絶対に辞めるべきといわれています。

仕事の価値観を正しく把握しよう！8つのタイプと合わないと感じた時の対処法

ブラック企業に勤めると体に悪影響を及ぼす

ブラック企業に勤めすぎると、ストレスが大きいため体に悪影響を及ぼします。

ここでは、体にどのような悪影響があるのか紹介していきます。

それぞれ紹介していきます。

1.不眠症になる

ブラック企業で勤め続けると、不眠症になることがあります。

なぜなら、過度な勤務によってリラックスできる状態を作れないからです。

逆に、寝すぎなくらい寝ても疲れがとれなかったり、早く起きてしまうこともあります。

こうしたことからブラック企業での過度な勤務は、リラックスできる状態を作れないため不眠症になるといわれています。

2.食欲や体重の変化がでる

ブラック企業で長い期間働くと、食欲や体重に変化がでてきます。

その理由は、仕事のストレスが自身の食事と関係し、体重の増量につながるからです。

具体的には、

などが挙げられます。

食事は生きるために必要なことではありますが、仕事のストレスで自分の体重に変化がでることは嫌に感じる人が多いでしょう。

3.気分が憂鬱になる

ブラック企業で働く人たちは、気分が憂鬱になることがあります。

一番の大きな理由は、精神的・体力的に大きなストレスがかかるからです。

具体的には、過剰な指導や人格否定、サービス残業・職場の人間関係が原因で以下のような病気になることも。

このような病気になる前に早めの退職、また病気の症状が出始めたら、すみやかに病院に行き治療に専念すべきでしょう。

会社の人間関係に悩む5つの理由！ストレスを感じたらすべきことや転職についても解説

転職先がブラック企業なのかを見分ける5つのコツ

ブラック企業から転職した場合、また同じような思いをしたくありませんよね。

そこで、求人先がブラック企業なのか、見分けるためのコツを5つまとめました。

ブラック企業をさけるために求人先を探すときに、ぜひ活用してください。

それでは紹介していきます。

1.ハローワークや求人掲載誌で、常に求人を出していないか

ハローワークや求人掲載紙で、常に求人を出していないか確認しましょう。

ブラック企業は勤務環境が劣悪なことが原因で、退職を希望する社員が多くいます。

そのため常に人手不足なのです。

転職先を探す場合は、そういった細かい情報も見逃してはいけません。

2.面接ですぐ内定を出す企業

内定をすぐ出す企業は危険です。

ブラック企業は入社希望者が少なく、面接に来た人を誰でも採用しようと考えています。

面接をして1時間以内で採用や、面接をしたその日に内定の連絡を入れる会社は辞めたほうがいいでしょう。

なので、すぐに内定を出す企業は、人手不足でブラックな会社といえます。

3.給料や労働条件が曖昧でわからない

求人先の給与や労働条件があいまいでわからない場合は、ブラック企業である可能性が高いです。

なぜなら、会社は雇用契約を締結するときに、労働者に給与や就業時間などが書かれた書面（労働条件通知書）を交付することが労働基準法によって義務付けられているからです。

具体的には、以下のような場合はブラック企業の傾向があります。

要するに、上記の記載がない場合は、明らかな法律違反になるためブラック企業と判断していいでしょう。

4.説明会で精神論や抽象的な表現が多い

ブラック企業の見分け方として、説明会でのコメントのあいまいさがあげられます。

具体的なビジョンはないので、愛社精神を煽るように聞こえの良い精神論を並べたり、抽象的でどうとでも捉えられる表現を好むからです。

たとえば、「熱意のある職場」「アットホームな雰囲気」というように抽象的で、具体的な業務内容に触れないものが多いです。

つまり、入社後も精神論を強要される可能性が高いため、危険でしょう。

5.口コミや評価を確認する

ブラック企業を見分ける方法とのひとつは、口コミや評価を見ることです。

その理由は、口コミや評価が他社と比べて低すぎる企業は、ブラック企業である危険性があるからです。

いくら会社説明会で良いように聞こえても、信じすぎてはいけません。

実際に働いていた人の声も参考にすることは重要です。

長く続けられる仕事に就きたい人必見！やるべきこととおすすめの仕事9つを紹介

まとめ：ブラック企業は一刻も早く辞めるべき

本記事ではブラック企業を辞めるためにやるべきこと、引き止めの対処法についてを紹介しました。

ブラック企業は社員のことを大切な人材よりも「駒」としか考えていないため早く辞めるべきです。

どうしても辞めさせてくれないときは、退職代行を利用することもおすすめです。