休日をひとりで過ごす方法28選!1日を充実させる5つのポイントも解説 | WEBCAMP NAVI
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休日をひとりで過ごす方法28選!1日を充実させる5つのポイントも解説

「ひとりでも休日を充実させるにはどうしたらいいんだろう…?」
と思っていませんか?

ひとりで休日を満喫できたら、人生をより充実させられそうですよね。
せっかくの休日を友達と予定が合わないからと、無駄にはしたくないはず。

そこで今回「WEBCAMP NAVI」では、ひとりでも休日を充実させる28の方法を以下の4つのパターン別にくわしく解説していきます。

休日をひとりで過ごすうえで大切な5つのポイントも合わせてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

【娯楽編】ひとりでできるおすすめの休日の過ごし方10選

休日にひとりでできる娯楽

まずは、娯楽に関するひとりでも楽しめる休日の10つの過ごし方をみていきましょう。
ご紹介する内容は以下のとおりです。

それでは順番にみていきましょう!

❶スポーツ

社会人になると、運動不足だと感じる人も多いのではないでしょうか?
スポーツというと、人数がいなければできないイメージを持つ人もいるかもしれません。

しかし、

  • ウォーキング
  • ランニング
  • サイクリング
  • ボクササイズ
  • ヨガ
  • ピラティス
  • 水泳
  • ハイキング
  • 登山・トレッキング
  • ボルタリング
  • ゴルフの打ちっぱなし
  • ボウリング

など、意外にもひとりで気軽に始められるスポーツはたくさんあります。

「運動は苦手」という方も、始めてみれば意外と楽しくてハマってしまうかもしれませんよ。
まずは気になるスポーツから、挑戦してみてはいかがでしょうか。

❷日帰り旅行

休日にふらっとひとりで日帰り旅行に行くのも、おすすめな休日の過ごし方のひとつです。
誰にも気をつかうことなく思うままに過ごせるひとり旅では、日頃の疲れやストレスも解消できるはず。

  • グルメが楽しめる場所
  • リラックスできる場所
  • 以前から気になっていた場所
  • 自然が豊かな場所
  • 映画やアニメの舞台になっている場所

など、テーマを決めれば目的地が決まりやすいだけでなく、充実感も増します。

ひとり旅はハードルが高いと感じる方も、今度こそは旅先を決めて日常から解き放たれる楽しみを味わってみてはいかがでしょうか。

❸カフェ巡り

女性を中心に人気を集めているカフェ巡り。
美味しいコーヒーやスイーツを求めるのもよし、居心地のよい空間を探すのもよし、人によって楽しみ方もそれぞれです。

SNSや雑誌、口コミなどで気になるカフェも、休日なら1日に何店舗も巡ることができるでしょう。
自分にとって居心地のよいカフェをみつけて、そこに数時間いるだけでリフレッシュ効果が得られるなんて最高ですよね。

休日を利用して、あなただけのお気に入りのカフェを探してみてはいかがでしょうか。

❹映画鑑賞

映画鑑賞も、ひとりの休日を充実させるおすすめの過ごし方です。
映画には、楽しいだけでなくさまざまなメリットがあります。

たとえば、

  • 知識が身につく
  • 話のネタになる
  • 人生の類似体験ができる
  • 刺激をもらえる
  • お金がかからない

など。

「Netflix」「Amazon Prime Video」「Hulu」など、定額で映画やドラマが見放題の動画配信サービスを利用するのもよいでしょう。

❺ものづくり

ひとりで飲み物を楽しんでいる女性のイメージ

ものづくりに興味があるなら、DIYに挑戦してみるのもおすすめです。
DIYを聞くと大きな家具を作ったりといった、大変な作業を思い浮かべる人もいるかもしれません。

しかし、実際には道具を使わずに簡単に作れるものもたくさんあります。
初心者の方は、まずは簡単なものから作ってみるとよいでしょう。

最近では100円ショップにも、DIYに利用できる材料が売っています。
一見むずかしそうにみえるインテリア家具も、やってみれば意外と簡単につくれることも。

たとえば、100円ショップに売られている「木製すのこ」を組み合わせれば、簡単におしゃれなラックが作れます。
できそうなものから楽しんで挑戦してみてはいかがでしょうか。

❻マッサージ

日頃の疲れを解消するために、マッサージに行くのもおすすめです。
たまには自分に投資をすることで、リフレッシュ効果も期待できるでしょう。

とくにストレスを感じているときには、整体や指圧ではなく癒し効果の高いアロママッサージがおすすめ。
アロマの香りは鼻から入り、ダイレクトに脳に届くためリラックス効果も抜群です。

自分へのご褒美としてマッサージをしてもらえば、至福の時間を過ごせるでしょう。

❼パワースポット巡り

日本国内には、さまざまなパワースポットが数多く存在します。
「心身を浄化させたい」「非日常感を味わいたい」ときには、パワースポット巡りをしてみてはいかがでしょうか。

有名なパワースポットは以下のとおりです。

  • 石川県:聖域の岬
  • 秋田県:大湯環状列石(おおゆかんじょうれっせき)
  • 鹿児島県:屋久島
  • 東京都:皇居
  • 北海道:摩周湖

強いエネルギーを感じられる場所や、癒し効果が高い場所など、さまざまなパワースポットがあります。
そのときの気持ちや体調に合わせて、パワースポット巡りをしてみるのもよいでしょう。

❽掃除

忙しさに追われて、つい掃除を後回しにしてしまっていませんか?

いらないものがまったくなくて、スッキリと整理された部屋。
想像しただけで、気分がよくなりますよね。
時間がたっぷりある休日にこそ、掃除をしてみるのもおすすめです。

一人暮らしの部屋で汚れがたまりやすいのは、

  • 玄関
  • キッチン
  • お風呂
  • トイレ
  • リビング

です。

家がきれいになれば、気持ちも前向きになれるはず。
毎日よく使う場所こそ、休みの日に時間をかけてしっかりと掃除をしてあげましょう。

❾ショッピング

朝は少しゆっくり起きて、ブラブラと歩いて気になるお店に入ってショッピングを楽しむ。
こんな休日も素敵ですよね。

最近では「ネットショッピングしか利用しない」という人も増えていますが、やはり外に出て買い物をするのは楽しいもの。
気分転換もかねて、休日にはひとりでウィンドウショッピングを楽しんでみてはいかがでしょうか。

もちろんインドア派な人は、ネットショッピングを楽しむもいいでしょう。
普段は時間がなくて見れないショップの商品も、休日ならじっくりと楽しめますよね。

それぞれに合った方法で、ショッピングを楽しむのも休日の素敵な過ごし方です。

❿ゲーム

時間を忘れるくらい没頭できる娯楽の1つは、ゲームではないでしょうか。
RPGで時間を費やしたり、人気のスマホアプリで完全クリアを目指したり、昔ハマったゲームを引っ張り出してみたり…

ゲームは集中力を要するものが多いので、そういった面を鍛えることもできます。
もちろん集中しすぎて仕事に悪影響を及ぼすといけないので、休憩もはさみながら楽しみましょう。

クリアしたときには達成感を得ることができるので、休日に良いリフレッシュ法です。

【スキルアップ編】ひとりでできるおすすめの休日の過ごし方7選

休日にひとりでできるスキルアップ

「休みの日はスキルアップに時間をあてたい!」という方もいるでしょう。

ここからは、スキルアップにつながる7つの休日の過ごし方を解説していきます。
ご紹介する内容は以下のとおりです。

それでは順番にみていきましょう!

❶プログラミング学習

時代に合ったスキルを習得したいなら、プログラミング学習をおすすめします。

現代では、さまざまな職種にIT知識が求められるようになってきました。
たとえば、事務作業の効率化にもVBAといったプログラミング言語が用いられるようになってきていますよね。
また、インターネットの発展によりwebデザインの学習を始める人も増えています。

今後、IT技術が発展していけば、プログラム化できる仕事はどんどんAIなどのコンピューターにとってかわれるといわれています。
プログラミングスキルを身につければ、このようなプログラミングも自分で扱えるようになるでしょう。

また、最近ではプログラミングスクールやオンライン学習サイトが増えています。
少しでもプログラミングに興味があるなら、今からでも勉強を始めてみてはいかがでしょうか。

プログラミングを学習できるおすすめサイトが気になる方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

プログラミングの学習方法とは?初心者でも目的別ですぐに見つかる!

❷資格勉強

将来的なキャリアアップを考えているなら、資格取得に向けた勉強をするのもいいでしょう。

人気のある資格を以下にまとめました。

  • ファイナンシャルプランナー
  • 宅地建物取引士
  • ITパスポート
  • 日商簿記
  • 社会保険労務士

企業によっては、資格を取得することで手当てがでる場合もあります。

また、専門的な知識を習得することで、新しいキャリアを歩めるなど将来の幅も広がっていくでしょう。
本当に使える資格や、収入アップにつながりやすい資格について興味がある方は、こちらの記事も合わせてご覧ください。

本当に使える資格とは?収入アップにつながる資格など全34選を紹介

❸読書

休日を有意義に過ごしたい人におすすめなのが、読書です。
読書には、

  • 知識が増える
  • 脳の活性化になる
  • 想像力がきたえられる
  • 視野が広がる
  • 考える力が身につく

などのメリットがあります。

活字が苦手な方はAmazonのaudibleを使ったり、外に出るのが億劫な方はkindle unlimitedで本を読むと良いでしょう。

また、気分転換にお気に入りのカフェで読書を楽しむのも素敵な休日の過ごし方ですよね。
カフェ巡りもかねて読書を楽しむのも、有意義な時間となるでしょう。

❹料理

休日には、手の込んだ料理を作ってみるのもよいでしょう。

たとえば、

  • お味噌汁を出汁からとってみる
  • 煮込み料理を作ってみる
  • 異国料理に挑戦してみる
  • 盛り付けにこだわってみる
  • 土鍋ごはんに挑戦してみる

など、せっかく時間があるなら普段はできないような料理に挑戦してみるのもおすすめです。

たまには自分のために、食べたいものを丁寧に作って味わう時間を作ってみてはいかがでしょうか。

❺英会話

グローバル化が進んでいる中で、需要も高まっている英語スキル。
休日の時間があるときこそ、英会話を学習したいと考える人も多いのではないでしょうか。

英会話を学ぶ方法として有名なのが、英会話スクールです。
しかし、英会話スクールは高額であることがほとんどであるため、通うのが難しい人もいるでしょう。

英会話カフェやYouTubeの語学チャンネルなどを活用すれば、安く英語を学ぶ機会をつくれますよ。
まずは、自分に合った学習方法をみつけて、継続して勉強していきましょう。

❻ハンドメイド

作品をつくるのが好きな人は、休日をクリエイティブに過ごしてみてはいかがでしょうか。
たとえば、

  • アクセサリー
  • 編み物
  • ペーパークラフト
  • ハーバリウム
  • プラモデル

など、家で気軽にできるものづくりの種類はたくさんありますよね。

うまくいけば、「ココナラ」などのスキルを販売できるサイトで商品として販売することも可能ですよ。
コツコツとした作業が好きな人に、ぴったりな休日の過ごし方といえるでしょう。

❼ボイストレーニング

ボイストレーニングは、名前のとおり声のトレーニングです。
自分が好きな歌を難なく歌えるようになると、気持ちがいいですよね。

さらにボイストレーニングは、歌がうまくなるだけではありません。
声を出す場面なら、どこでも学んだ知識やスキルを生かせるのです。

たとえば、

  • 営業マン
  • セミナー講師
  • 経営者

などの人前で話す機会が多い人も、声を強化することで相手によりよい印象を与えられます。

また、「声が小さい」「滑舌がわるい」などのコンプレックスを抱いている人にもおすすめです。
声をきたえることで、自然とコンプレックスを改善できるでしょう。

【副業編】ひとりでできるおすすめの休日の過ごし方9選

休日にひとりでできる副業

「休日には副業に挑戦したい!」という方もいるでしょう。

ここからは、初心者でも始めやすい9つの副業を解説してきます。
ご紹介する内容は以下のとおりです。

気になるものがあれば、ぜひ実際に試してみてくださいね。

❶ブログ執筆

在宅でできる副業としておすすめなのが、ブログ執筆。
ブログを作成し、広告収入を稼ぐ方法です。
パソコンやインターネット環境があればローコストで始められるため、副業初心者にもおすすめ。

ただし簡単に始められるぶん、収入を得るまでには時間がかかるデメリットもあります。
とはいえ、うまくいけば自動的に収入を得られるのは大きな魅力ですよね。

ブログ執筆を始める具体的な手順については、こちらの記事を参考にしてください。

Youtubeやブログで広告収入を稼ぎたい!ネット副業の仕組みを徹底解説 YouTubeやブログで広告収入を稼ぎたい!ネット副業の仕組みを徹底解説

❷せどり・転売

せどり・転売とは、商品を安く仕入れて高く売り、その差額で利益を出すビジネスです。
本やDVD、家電など、扱う商品もさまざま。
市場に1度出た商品を中古、新品問わず仕入れて、仕入れ値よりも高く売るのがせどりです。

せどりや転売は、空いた時間に商品を仕入れて自宅で出品手配するだけなので、休日にする副業に向いています。

商品が売れれば利益を出せるため、比較的早く収入を得やすいことも魅力的なポイントです。

❸動画作成

現代社会において需要が急上昇している動画編集や動画作成も、休日の副業としておすすめです。
YouTubeに投稿する動画の編集や、結婚式で使用されるウェディングムービーの作成など、仕事は多岐にわたります。

仕事を取得する方法は、以下の3点です。

  • 知人からの紹介
  • SNS
  • クラウドソーシングを利用

動画編集に必要なスキルは、比較的短期間で習得できます。
ある程度の技術や知識を身につけたら、実績をつけるためにも数をこなしていきましょう。

「クラウドソーシングってなに?」
という方は、こちらの記事も参考にしてください。

クラウドソージングは稼げない? クラウドソーシングは稼げない?サービス比較8選と仕事内容のおすすめ6選

❹ポイ活

主婦やサラリーマンにも人気を集めているポイ活。
ポイ活とは、キャッシュレス決済を利用してお得にポイントを集める「ポイント活動」のことです。

たとえば、「楽天クレジットカードを利用して楽天ポイントをもらう」のも立派なポイ活。

ポイ活のメリットには、

  • 初期費用が不要
  • 稼ぐためのスキルや知識が不要
  • 初心者でも確実に稼げる

などがあります。

初心者であっても、キャンペーンを気にしたりと普段の生活を少し変えるだけで、お小遣い程度の収入を稼ぐことが可能です。

リスクなしで副業をしたい方は、挑戦してみてはいかがでしょうか。

❺アプリ制作

しっかりと副業で収入を得たい方におすすめのが、アプリ制作です。
普段スマートフォンを利用している中で「こんなアプリがあればいいのにな」と思うことはありませんか?

プログラミングの知識がある人、またはアイデアに自信がある人なら、アプリの開発を副業にできる可能性があります。

クラウドソーシングサイトでiPhoneアプリ開発の案件をこなした場合の相場は、なんと300,000 円〜2,000,000円!

(出典:ランサーズ)

もちろん、アプリを開発するにはプログラミングスキルが必要です。
プログラミングスキルを身につけるのは簡単ではありませんが、習得すればあなたの一生の武器となります。

また、副業だけでなく転職を考えたりなど、プログラミングスキルを身につければ将来の幅が広がるメリットも。
プログラミングスキルに興味がある方は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。

プログラミングの学習方法とは?初心者でも目的別ですぐに見つかる!

❻写真撮影

写真を撮るのが得意な人は、撮影の副業をするのもおすすめです。
写真販売なら、誰でも自分の撮影した写真を販売することで収益を得られます。

写真販売の一般的な流れを以下にまとめました。

  1. 写真を撮影、編集する
  2. 写真販売サイトに写真を登録
  3. 購入されたら収益となる

おすすめの写真販売サイトには、「Shutterstock」や「Snapmart」などがあります。

写真販売でしっかりと収入を稼ぐためには、写真のクオリティを高めることは必要不可欠です。
日頃から、ほかの人の作品を研究したり、新しい技術を磨いていく必要があるでしょう。

❼Uber Eats配達員

Uber Eats配達員は、休日の副業としてもおすすめです。
18歳以上で、スマートフォンと配達に使用する自転車やバイクがあれば、誰でも配達員になれます。

シフトを提出する必要も、先輩や店長がいるわけでもありません。
自分の好きな時間に働けるのも、Uber Eats配達員の大きな魅力です。

さらに、仕事に慣れてコツをつかめば日給2万円以上も稼げるのだとか。
ほかにも、

  • 配達をおこなった翌週には報酬がもらえる
  • 登録が簡単
  • 1日1時間だけでもOK

など、副業をするうえで魅力的なポイントがたくさんあります。

自転車移動なら運動不足の解消にもなりますよね。
気になる方は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

❽株・FX

株は、株価が上がったときの売却や株主優待、そして配当金で利益を得ることができます。
一方FXは外国通貨の価格変動を利用して利益を得ます。例えば1ドル=100円の時に10,000ドル(100万円)を買い、その後1ドルが105円に変化したら105万円-100万円=5万円の利益を得たことになります。

例では簡易的な説明をしましたが、現実の取引はより複雑で多くの知識を要します
一見すると魅力的な副業ではありますが、お金を失うリスクも十分にあるので安易に挑戦することは避けましょう。

❾webライティング

webライティングでは、検索時に上位に来るような質の高い記事を書くことが求められます。
難しそうに聞こえますが、基本的な文章作成能力があれば誰でも挑戦できます。

webライティングの案件を紹介するクラウドソーシングはたくさん存在しているので、自分に合ったものをぜひ探してみてください。
なにかしらの専門知識や資格を活用できる案件であれば、高単価も望めるのでおすすめです。


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【恋愛編】ひとりでできるおすすめの休日の過ごし方2選

恋愛に関する休日にひとりでできる過ごし方

つづいては、恋愛に関連するひとりでも休日が充実する過ごし方を解説していきます。
ご紹介する内容は以下のとおりです。

それではさっそくみていきましょう。

❶婚活パーティー

婚活パーティーにひとりで参加するのは、なんとなく恥ずかしいと感じる人も多いのではないでしょうか?

しかし、実際には婚活パーティーはひとり参加の方が成功する可能性が高いそうです。

(出典:ゼクシィ縁結びイベントHP)

ひとりで参加するメリットを以下にまとめました。

  • 友達に遠慮する必要がない
  • 誰とでも気軽にあいさつできる
  • 多くの人と出会える
  • 周りの目を気にする必要がなくなる
  • 自分のペースで楽しめる

できるだけ多くの人と知り合いになり、交友関係を広げていけば、それだけ婚活の成功率は高まるでしょう。

❷マッチングアプリ

新しい出会いをつくる方法として、マッチングアプリを休日に試してみるのもおすすめです。

とはいえ、マッチングアプリと一言でいっても、数が多すぎてどうやって選べばいいかわからない方も多いでしょう。

マッチングアプリを選ぶもっとも大切なポイントは、運営会社が安全かどうかです。
どのアプリがよいか迷ったときには、大手企業が管理運営しているかをチェックしてみてください。

有名なアプリは、

などです。

これらのアプリは、上場企業が運営しているため安心して利用できますよ。
休日の空いた時間に、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

休日をひとりで過ごすうえで大切な5つのポイント

休日をひとりで過ごすうえで大切な5つのポイント

休日をひとりで過ごすとなると「ついダラダラしてしまう」という人も少なくないのではないでしょうか?
ぼーっとしてしまうと「気がつくともう時間がない!」と、何もできずに休日が終わってしまう可能性も。

何もせずにゆっくりと過ごすのもいいですが、休日を充実させるためにもメリハリをつけたいですよね。

そこで最後に、休日をひとりで過ごすうえで大切な5つのポイントをご紹介していきます。
ぜひ参考にしてください。

❶生活リズムをしっかりと整える

休日を充実させるためにも、夜は早めに寝るようにしましょう。
生活リズムをしっかりと整えれば、休日の朝も元気よく活動を開始できます。

いつもより早く起きて、朝活を楽しむのも素敵ですよね。
休日を有意義に使いたいときこそ、体調を整える意識を持つことが大切ですよ。

❷やりたいことをリスト化しておく

ある程度の1日のスケジュールを決めておくのもおすすめです。
やりたいことをリスト化しておけば「あそこも行きたかったのに忘れていた…!」といった事態も避けられます。

きっちりとした予定を決める必要はありませんが、軽くメモをとっておくと安心です。

❸ダラダラとスマホをみない

ひとりの休日を満喫するためにも、ダラダラとスマホはみないようにしましょう。

スマホには、LINEにSNSと誘惑がたくさんありますよね。
せっかくのひとりの時間を、スマホに取られてはもったいないですよね。

「目的地についたときにだけスマホをみる」といったように、自分なりのルールを決めておけば、スマホに気を取られることもなくなるでしょう。

❹スキルアップや副業の場合は目標を決める

「休日はスキルアップや副業に時間を使う」と決めた人もいるでしょう。
その場合には、最初から目標を決めておくことをおすすめします。

ひとりでスキルアップや副業をつづけるのは、むずかしいもの。
最初から目標を決めておけば、達成させるまでのモチベーションになります。

「3ヶ月以内には副業で5万円稼ぐ」「半年後に資格を取得する」といったように、自分に合った目標を立ててみましょう。

目標設定の方法や達成させるためのコツについて気になる方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

目標設定の方法 目標設定の方法5選!達成するための7つのコツやおすすめのアプリも紹介

❺疲れすぎて仕事に支障が出ないようにする

あまりに休日が充実しすぎると、休み明けの仕事がつらく感じてしまう可能性も。
疲れすぎて、仕事に支障が出ないように注意しましょう。

疲れをためないためにも、無理のないスケジュール管理や、体調管理が重要になってきます。
土日が休みなら、日曜日はできるだけ早く帰って寝るようにするなど、仕事に影響が出ないように自己管理を徹底しましょう。

連休明けにも気持ちよく会社に行くための方法について興味がある方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

連休明けが憂鬱な人へ。気持ちよく会社に行く7つの方法や読むだけでやる気が出る書籍を紹介

まとめ:休日をひとりで過ごす方法をみつけて、オンオフのメリハリをつけよう

今回「WEBCAMP NAVI」では、ひとりで休日を過ごす28の方法をご紹介しました。
やってみたいと思うことはありましたか?
少しでも気になるものがあれば、ぜひ実際にやってみてくださいね。

休日をひとりでも充実させることができれば、より毎日が楽しく感じられるはずですよ。
ぜひ、あなたにとって楽しいと思える過ごし方をみつけてくださいね。


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