定時で帰れる仕事20選！男女別・職種別で原則早く帰れる・残業が少ない会社の特徴を紹介

「仕事を定時にあがれる職種ってどんなのだろう？」
「仕事を定時にあがるにはどうしたらいいんだろう？」

と思うことはありませんか？

仕事を定時にあがろうとしようとしてもうまくいかず、毎日残業ばかりが続くと嫌になってしまいますよね。

では、仕事を定時にあがれる職種にはどのようなものがあるのでしょうか？

そこで今回は、

• 仕事が定時にあがれる職種
• 仕事が定時にあがれる仕事の特徴
• 仕事を定時にあがるための対策

について詳しく解説します。

この記事を見れば仕事を定時にあがれるようになり、プライベートを充実させられます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

そもそも定時の定義とは？仕事の一般的な定時の概念

「定時」の定義は、会社により異なります。

なぜなら、定時とは法律などで定められた時間ではなく、それぞれの会社の就業規則によるためです。

一方で、労働基準法第32条により定められた1日の勤務時間は8時間です。

ここでは、以下の2つのケースの定時について具体的に説明をしていきます。

• 日中稼働する職種の定時
• 夜勤や24時間稼働する職種の定義

1つずつ見ていきます。

1.日中稼働する職種の定時

日中稼働する一般的な職種の場合は、以下の勤務時間が多くなっています。

• 午前8時から午後5時
• 午前9時から午後6時

これらの勤務時間内には、通常昼休みが1時間設けられ、一般的には8時間ほどの稼働時間です。

ご自身の就業規則については、就業規則または雇用契約書で確認できます。

2.夜勤や24時間稼働する職種の定時

夜勤や24時間稼働するタイプの仕事の場合でも、1日の勤務時間は同じく8時間です。

実際の勤務時間は、社内において事前にシフトなどにより定められるのが一般的です。

場合によっては深夜の勤務になることもあるでしょう。

時間帯が固定される場合と、変動を続ける場合があります。

仕事を定時にあがると得られる3つのメリット

仕事を定時にあがることで得られることはメリットばかりです。

なぜなら定時にあがることで自分の体を整えられ、結果生産性が大きくあがるためです。

ここでは、仕事を定時にあがることで得られる具体的な3つのメリットを紹介します。

• 仕事の疲れを癒し、翌日に持ち越さずに済む
• 仕事に対し前向きに取り組めるようになる
• 空いた時間をスキルアップに利用できる

1つずつ見ていきます。

1.仕事の疲れを癒し、翌日に持ち越さずに済む

残業ばかりの日々が続くと、身体に疲れが溜まります。

疲れを溜めないためには、定時に帰り仕事の疲れを癒す必要があります。

勤務時間が長引くことにより、生活には以下のような支障が発生するのです。

• 睡眠不足
• 食生活の乱れ
• 思考し続けることへの疲労

人間は、集中力や思考能力に時間的限界があります。

限界を超えてものごとに向かい続ければ、疲労が蓄積されます。

定時に家に帰り、しっかり休みをとることで、翌日リフレッシュした状態で仕事にのぞめます。

2.仕事に対し前向きに取り組めるようになる

仕事を定時に終えることができれば、増えるのは自分に使える時間です。

自分の時間を楽しみにできれば、仕事に対するモチベーションがあがります。

残業がなければ、仕事の終了時には、考えが自分のプライベートに向くでしょう。

• 好きなゲームができる
• 恋人に会える
• 行きたい場所に行ける

これらのことは、「仕事で収入を得ている」からできることでもあります。

「仕事で収入を得て、自分のプライベートを楽しむ」という好循環が生まれれば、仕事に対しても前向きになれるのです。

3.空いた時間をスキルアップに利用できる

空いた時間をスキルアップに利用することも可能です。

今は、仕事のかたわら在宅で学べることは多くなっています。

以下は一例です。

• 語学
• プログラミング
• 料理

スキルアップをさらに今の仕事に活用することも可能でしょう。

プログラミングは、オフィスビジネスの効率化に役立ちます。

学んだことをオフィスですぐに利用でき、さらに仕事のスピードを高められるでしょう。

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仕事を定時に退社できる仕事の特徴5つ

仕事を定時に退社できる仕事には、特徴があります。

仕事探しの際にその特徴を押さえることで、残業が発生しやすい職業を避けることが可能です。

転職の際は、これらのポイントを事前に確認しましょう。

ここでは、主な特徴を5つ紹介します。

• 交代制で勤務する
• 1日の業務量が決まっている
• 予想外の対応が発生しない
• 定時に消灯などの規則がある
• 個人相手の仕事

1つずつ見ていきます。

1.交代制で勤務する

交代制勤務の職場では、交代者が出勤すれば退社できる傾向が高くなっています。

なぜなら、基本的に1人が持ち場の責任を取る仕組みであることが多いためです。

しかし、1人が責任を取る仕組みである場合、誰かが出勤できなくなった際には、補填の必要が生じます。

そういった事態を除けば、通常はすぐに帰ることが可能でしょう。

2.1日の業務量が決まっている

1日の生産量が決まっていて、時間が来れば手を止められる職業であれば定時にあがれる傾向が高いです。

一般的には、製品を作る工場や事務の仕事などがこれに当てはまります。

一方で、事務職でも繁忙期、季節的に需要が高まる仕事は、繁忙期に残業が発生することもあります。

そうでない場合は、通常1日に決められた時間の仕事を終えれば、帰りやすい職種です。

3.予想外の対応が発生しない

予想外の対応が発生しない仕事も、定時にあがれる傾向が高いです。

予想外の対応が多い職種としては以下のようなものがあげられます。

• 医者
• 看護師
• 国家公務員
• クライアント対応の仕事

対応を翌日まで待てない仕事は、確実に残業が発生します。

一般的なデータ入力などの事務や会計経理などの仕事であれば、予想外の対応が必要なケースは極めて限られます。

予想外の対応が少ないケースの職業を選べば、定時にあがれる傾向は高くなります。

4.定時に消灯などの規則がある

最近は、残業を発生させないために、定時一斉消灯の規則を有する企業もあります。

このような組織は、上層部が残業を発生させないための努力と方針を強く掲げている組織だといえます。

こうしたオフィスでは、残業には許可申請が必要とされるのが通常です。

消灯規則などが厳しい会社であれば、残業発生の可能性は普通の会社よりも少ないといえるでしょう。

5.個人相手の仕事

個人相手の仕事は、営業時間がきっちり決まっているため仕事を定時に終わらせられます。

例えば、ショッピングモールや、商店などの個人向けの商売がその例です。

一方で企業から対応を求められる仕事では、急ぎの業務を依頼された場合断るのは困難です。

個人相手の仕事であれば、営業時間を過ぎれば閉店し帰れます。

定時に帰れる仕事ランキング10（男性編）

定時に仕事を終えられる職業、男性編をご紹介します。

1.工場作業員

工場作業員は、一般的に1日の作業スケジュールがきっちりと決まっており、定時に帰れる傾向の高い職業です。

工場作業員の仕事は、以下のような内容です。

• 商品の生産
• 検品
• 出荷作業

淡々と同じような作業を続けるのが好きな人におすすめの職業です。

定時になれば全ての作業を止め全員が帰るため、残業を強いられることはありません。

2.一般事務職員

一般事務職員も定時にあがりやすい仕事といえます。

主な仕事は以下の内容です。

• データ入力
• 電話対応
• 書類作成
• 来客の対応

業務内容に慣れれば、事務処理のスピードも速くなっていくでしょう。

対応する相手も営業時間内のみの対応となり、予想外のことに対応する必要がありません。

3.幼稚園の先生

幼稚園の先生も比較的定時にあがれる職場が多くなっています。

これは、定時退社が難しい保育園とは対照的です。

幼稚園の先生の業務内容は以下のようなものがあります。

• 子どもと時間を過ごす
• 一般事務
• 保護者対応
• 行事の企画
• バスの添乗

幼稚園の先生になるには、幼稚園教諭免許やピアノの伴奏能力などが求められます。

通常は子どもたちが決まった時間に帰るので、その後事務処理を終えて帰れます。

4.ビル管理・メンテナンス業界

ビル管理・メンテナンスの仕事も、定時であがりやすい仕事です。

なぜなら、主な業務内容は以下に記載する設備を含むビル全体の保守・メンテナンスであるためです。

• 電気設備や空調設備
• 給排水設備
• ボイラー設備
• エレベーター

こうした設備に問題が発生することはあまり多くはありません。

もちろん、設備に何か発生すれば残業が発生しえます。

ただ施設に何も問題がなければ、定時での退社となります。

24時間体制で施設を監視する必要がある場合、シフト制勤務となりえる点は踏まえましょう。

5.建設業

建設業も比較的定時にあがれる職業です。

なぜなら、工期が最初から決まっており、定められたスケジュールに沿って作業をおこなうためです。

建設業の仕事内容には、以下のようなものがあります。

• 設計
• 予算組み
• 建物の骨組み設置
• 建設

工期に遅れが生じれば、残業の可能性もあります。

しかし通常は定時に作業を終わらせられる仕事です。

6.医療事務

医療事務は、ポジションによっては比較的定時に帰れます。

主に以下が業務内容です。

• 受付・会計業務：窓口業務、診療報酬点数計算、カルテの作成など
• 患者対応業務：患者受付業務や電話応対、患者の呼び出し、検査データの処理など
• 保険組合請求業務：保険組合など審査支払機関への診療費用の請求業務

なかでも、受付・会計業務、患者対応業務は患者の受付を終了すれば、作業を終了できる傾向にあります。

そのため、定時に帰りやすい職業であるといえます。

利用事務へ転職する場合、自分の業務内容をきちんと確認しましょう。

医療業界におけるIT化の現状や課題は？ITを活用したサービス7選も紹介

7.医療機器・化粧品メーカー

医療機器や化粧品のメーカーは、定時であがりやすい傾向にあります。

なぜなら定まった営業時間のみ、企業に対して販売する仕組みであるためです。

通常の営業業務であれば、定時を終えても接待や営業の処理業務などが生じます。

一方で医療機器・化粧品メーカーは、営業職でも直行直帰が可能な仕組みです。

8.受付担当の仕事

受付担当の仕事も定時にあがりやすい職業です。

受付時間は、通常定まった時間のみ勤務することを指定されます。

仕事内容は、以下を含みます。

• 来客対応
• スケジュール管理
• 電話対応

もし24時間営業であれば確実に交代要員が用意されるでしょう。

突発的に予想外のことが起きる可能性も少ない職業です。

そのため、定時にあがれる可能性が高い職業となっています。

9.販売職

販売職も交代制であれば、定時にあがれる可能性の高い職業です。

コンビニエンスストアや、スーパーなどの販売職があげられます。

ただ、慢性的に人員が不足していると、個人の勤務時間が伸ばされることもあるでしょう。

しかし、人手が足りていれば、通常は時間どおりに交代します。

10.ホテルスタッフ

ホテルスタッフの仕事は、接客やフロント業務、予約管理、清掃、イベント運営など多岐にわたりますが、その中でも定時に帰れるポジションも存在します。

特に、大規模なホテルではシフト制が導入されており、勤務時間が明確に区切られています。フロント業務やコンシェルジュなどは24時間体制のシフト勤務が多く、早番や遅番、夜勤が交代で行われます。

ホテルスタッフは、時間管理がしっかりしているため、プライベートの時間を大切にしながら働ける職種として人気があります。

定時に帰れる仕事ランキング10（女性編）

1.事務職

事務職は、定時に帰れる仕事として人気があります。

一般的に、事務職はオフィス内でのデスクワークが中心で、書類作成やデータ入力、電話応対、スケジュール管理など、日常業務のサポートを行います。

定時に帰れる理由の一つは、業務の内容が比較的ルーティン化されていることです。

2.コールセンタースタッフ

コールセンタースタッフは、定時に帰れる仕事として注目されています。

定時に帰れる理由として、コールセンター業務は時間管理が厳密に行われていることが挙げられます。

業務の開始と終了時間が明確に定められているため、残業が発生しにくい環境が整っています。

また、繁忙期を除けば比較的業務量が一定であるため、仕事のリズムが掴みやすく、計画的に働くことができます。

3.受付・フロントスタッフ

受付・フロントスタッフは、定時に帰れる仕事として人気があります。

来客対応や電話応対、簡単な事務作業などがメインで、業務内容が比較的一定しているため、残業が少ない傾向があります。

また、業務の開始と終了時間が明確に設定されているため、スケジュール管理がしやすく、定時に帰ることが可能です。

コミュニケーションスキルや接客マナーが求められますが、それらのスキルは他の職種でも役立つため、キャリアの幅を広げることができます。

4.学校職員（教務補助や事務）

学校職員（教務補助や事務）も、定時に帰れる仕事として人気です。

主な業務は、教員のサポートや生徒の書類管理、イベントの準備などで、業務内容が年間スケジュールに基づいて計画されています。

そのため、突発的な残業が少なく、定時に帰れることが多いです。

さらに、学校の長期休暇期間も含め、比較的ゆとりのある勤務形態が特徴です。

5.医療事務

医療事務は定時に帰れる仕事として人気があります。

主な業務は、患者の受付や会計、カルテ管理、保険請求などで、病院やクリニックの運営をサポートします。

勤務時間がシフト制であっても、診療時間が終わると業務が終了するため、残業が少ないことが多いです。

安定した勤務時間と、医療機関ならではの安定した環境が魅力です。

医療知識が身につきやすく、資格取得によるキャリアアップの機会も豊富で、働きやすさと成長の両方が得られます。

6.図書館司書

図書館司書は、定時に帰れる仕事として女性に人気があります。

主な業務は、図書の貸し出し・返却、利用者の問い合わせ対応、蔵書の管理や整理、新しい本の選定などです。

基本的に図書館の開館時間に合わせて勤務するため、勤務時間が規則的で残業が少ないことが多いです。

静かな環境で働くことができるので読書好きには特に魅力的で、かつ公立図書館や大学図書館など、さまざまな職場があり安定した雇用が期待できます。

7.保険事務

保険事務は、女性に人気の定時に帰れる仕事の一つです。

主な業務内容は、保険契約の手続き、契約内容の変更、保険金の支払い手続き、顧客対応、データ入力や書類の整理などです。

基本的にはオフィスワークで、定型業務が多いため、業務時間が安定しており、残業も少ない傾向にあります。

また金融業界の一部として、安定した雇用と福利厚生が期待できる点も魅力で、家庭と仕事のバランスを重視する女性にとって働きやすい職種です。

8.経理・会計

経理・会計の仕事は、定時に帰れる職種として女性に人気があります。

主な業務内容は、企業の財務状況を管理し、日々の取引を記録、予算管理、税務申告、決算業務などを行います。

これらの業務は通常、月次や年度のスケジュールに沿って計画的に進められるため、突発的な業務が少なく、比較的残業も少ないです。

経理・会計のスキルはどの業界でも必要とされるため、安定したキャリアを築きやすく、ワークライフバランスを重視する女性にとって理想的な職種です。

9.データ入力

データ入力の仕事は、定時に帰れる職種として女性に人気があります。

主な業務は企業や組織の情報をコンピュータシステムに正確に入力し、データベースの更新や管理を行うことです。

この仕事は基本的に座り仕事であり、特に繁忙期を除けば時間外労働が少ないのが特徴です。

作業内容が明確で、計画的に進められるため、突発的な業務が発生しにくい点も魅力です。

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10.販売職（アパレルや雑貨店など）

販売職、特にアパレルや雑貨店などの小売業界は、定時に帰れる仕事として女性に人気があります。

多くの場合シフト制で働くことが一般的であり、予め決められた勤務時間が明確になっています。

また繁忙期を除けば残業が少ないため、仕事とプライベートの両立が比較的しやすい環境です。

お客様と直接コミュニケーションを取りながら働くため、人と接することが好きな方に向いています。

定時に帰れるおすすめの仕事・職種5選（年収別）

定時に帰れるおすすめの仕事・職種を、年収別に紹介します。

1.コールセンターオペレーター

コールセンターオペレーターは比較的定時に帰れる職種の一つで、残業が少ないため、仕事とプライベートの両立がしやすい環境です。

コールセンターオペレーターの主な業務内容は、電話やメールなどでのお客様対応です。

問題解決や情報提供などを行いながら、お客様とコミュニケーションを取ります。

コミュニケーションスキルや忍耐力が求められる仕事ですが、正確な情報提供や丁寧な対応が評価されるため、やりがいを感じられることが多いです。

また、コールセンターは様々な業種・業界に存在するため、自分に合った業界や職場を選ぶことができます。

2.一般事務

一般事務も、比較的定時に帰れる職種の一つです。

一般的には週5日勤務で定時で帰ることが多く、業務内容は書類作成やデータ入力、電話対応、来客応対などが主なものです。

事務スキルやコミュニケーション能力が求められるため、正確かつ迅速な業務遂行が求められますが、比較的ルーティンワークが中心なので、仕事の安定感やストレスの少なさが魅力です。

3.医療事務

医療事務は医療機関における事務業務を担当する職種であり、定時に帰れることが一般的です。

主な業務は、患者の受付やカルテの管理、診療費の精算などです。

医療の知識や専門的なスキルが求められるため、研修や資格取得が必要な場合がありますが、一度身につければ、安定した職種として定評があります。

4.販売職（アパレル、雑貨店など）

販売職は、アパレルや雑貨店などで商品を販売する仕事で、一般的には定時で帰れる職種の一つとして知られています。

アパレルや雑貨店などの販売職は、お客様とのコミュニケーションを通じて商品を紹介したり、お客様のニーズに合った商品を提案したりすることが求められます。

5.ITサポートエンジニア

ITサポートエンジニアは、情報技術（IT）システムやネットワークのトラブルシューティングやサポートを行う職種です。

企業や組織内でのコンピューターやネットワークシステムの運用管理やトラブル対応、ユーザーサポートを担当します。

この仕事はいかに効率的に業務を行うかで、残業を最小限に抑えられるかが変わってきます。

コンピューターやネットワークに関する知識が必要とされますが、技術力を活かしやすい職種の一つです。

定時に帰れるおすすめの仕事・職種5選ホワイトカラー編）

ここでは、定時に帰れるおすすめの仕事・職種5選ホワイトカラー編をご紹介します。

1.経理・財務

経理・財務は企業や組織において、財務データの管理や会計処理を担当する仕事です。

定時で帰れる職種の一つとして挙げられることがありますが、月次や年次の締め作業時など、繁忙期には残業が発生することもあります。

ただし業務が比較的安定しており、予測しやすい部分もあるため、残業が少ない傾向があります。

経理・財務の仕事は正確性やルールに則った作業が求められるため、ストレスが少ないと感じる人も多いです。

2.学校職員（教務補助や事務）

学校職員の仕事は、学校内での教務補助や事務業務を担当することが一般的です。

定時に帰れる職種の一つとして挙げられることがありますが、学校行事や試験期間など、特定の時期には残業が発生することもあります。

ただし、学校の行事や休暇に合わせて勤務時間が調整されることが多く、比較的メリハリのある働き方ができることが特徴です。

学校職員は、教育現場で働くことができるため、子どもや教育に関心のある方にはやりがいを感じられる仕事です。

また、教育機関では年功序列や定年後の再雇用制度などが比較的整っていることが多く、安定したキャリア形成が期待できる点も魅力です。

3.学校教師

学校教師は、学校や教育機関で生徒に対して教育を行う職業です。

定時に帰れる仕事として挙げられることがありますが、授業準備や試験監督、保護者との面談など、教育現場特有の業務が発生することもあります。

学校教師は、子どもたちと関わりながら教育を行うことができるため、教育に熱意を持っている方にはやりがいを感じられる仕事です。

また、教育機関では年功序列や定年後の再雇用制度などが比較的整っていることが多く、安定したキャリア形成が期待できる点も魅力です。

4.図書館司書

図書館司書は、図書館での蔵書管理や利用者へのサポート、図書館の運営管理などを行う仕事です。

一般的には図書館の開館時間に合わせて勤務し、定時に帰れることが多いです。

図書館は社会のさまざまな年代や職業の人々が利用する場所であり、様々な人と触れ合う機会があります。

そのため本や情報に関心を持ち、人と接することが好きな方に向いています。

また、公務員としての安定性や福利厚生が整っていることも魅力の一つです。

5.カスタマーサポート

カスタマーサポートは顧客からの問い合わせや要望に対応する仕事で、電話やメール、チャットなどを通じて、製品やサービスに関する問題解決や情報提供を行います。

比較的定時に帰れることが多く、残業が少ない職種の一つと言えます。

カスタマーサポートは、コミュニケーション能力や問題解決能力が求められるため、人と接することが好きで、忍耐強く丁寧な対応ができる方に向いています。

定時に帰れるおすすめの仕事・職種5選（ブルーカラー編）

この章では、定時に帰れるおすすめの仕事・職種ブルーカラー編をご紹介します。

1.工場作業員

工場作業員は、製造現場で製品の組み立てや加工などの作業を行う職種です。

工場勤務は体力を要する場合が多いため、健康な方や体を動かすのが好きな方に向いています。

工場作業員の仕事は単純作業が多いため、未経験でも比較的簡単に始められることが特徴です。

しかし、製造現場は安全管理が重要なため、安全意識を持ち、作業規則を遵守できることが求められます。

2.メンテナンススタッフ

メンテナンススタッフは施設や設備の定期メンテナンスや修理を担当する職種です。

建物や機械の管理を行うため、定時に帰れることが多いですが、故障時には緊急対応が必要な場合もあります。

メンテナンススタッフは、電気や機械に詳しい技術者が多いですが、簡単な作業から専門的な修理まで幅広い業務を行います。

経験を積んでスキルを磨くことで、キャリアアップや給与アップの機会もあります。

3.清掃員

清掃員は、建物や施設、公共スペースなどを清潔に保つための作業を行う職種です。

主に掃除機を使ったり、床を拭いたり、ゴミを分別したりする作業を行います。

身体を動かす作業が中心なので、体力を要することがありますが、比較的単純な作業が多いため、ストレスを感じにくいでしょう。

4.倉庫スタッフ

倉庫スタッフは、倉庫内での荷物の受け入れ、仕分け、保管、出荷などの作業を行う職種です。

フォークリフトやパレットジャックを使用して荷物を移動させるなど、身体を動かす作業が中心なので、身体を動かすのが好きな方に向いています。

正確な作業と効率的な倉庫管理が求められる仕事です。

5.電気工事士

電気工事士は、電気設備の施工や保守、修理などを行う職種です。

主に建物や施設の電気工事を担当し、配線や器具の取り付け、機器の点検・修理などを行います。

電気工事の技術や知識が求められるため、国家資格である「電気工事士」の取得が必要なのがネックですが、その分高年収です。

電気工事士は、安全かつ正確な電気工事を行うことが求められるため、責任感や注意力が重要なうえ、高所作業や屋外作業もあるため体力や耐久力も必要とされます。

定時に退社しにくい残業が多い仕事5つ

定時に退社しにくく残業が多い仕事の特徴として、予想外の事案への対応が多い仕事があげられます。

なぜなら、予想外の事案への対応は、マニュアルなどがなく、自分で対応策を考え対策を進める必要があるためです。

そのため、仕事を定時どおりに切り上げるのは困難です。

ここでは、3つの仕事を紹介します。

• 人材業界
• 国家公務員
• 保育園の先生

1つずつ見ていきます。

1.人材業界

人材業界は、残業が多いです。
なぜなら、人材業界では、定時の概念にもとづいて作業を進めるのが困難であるためです。

主な理由は以下のとおりです。

• 転職者との面談などを、通常の勤務時間外に設定する必要がある
• 週末に派遣人材のケア相談をする必要がある
• 人材を派遣する取引先の時間に合わせて対応が必要だから

基本的に、クライアントの業態に合わせ自分たちの業務が発生するのが人材業界です。

人材業界では、定時に帰るのは難しいでしょう。

2.国家公務員

国家公務員は、残業が多い職業です。

主な理由は以下のとおりです。

• 国会対応のため、深夜に翌朝までに資料作成する業務がルーティーンであるため
• 予想外の事案に随時対応するため

予想外の事案は、地震やウィルス対策などいつでも起こりえます。

こうした災害時には、多くの公務員が通常業務に加え即座に事案に対応する必要があります。

予想外の事態にいかに迅速に対処するかを常に考え、即座にとるべき行動を求められます。

そのため、定時に帰れる日は滅多にありません。

3.保育士

保育園では、人手不足が発生していることもあり残業が多くなっています。

残業が多くなる理由は以下のとおりです。

• 子どもたちのお迎え後、事務的な処理に取り組むが、お迎えが午後8時以降ということもある
• 保育園の行事の計画書などは、時間外に作成する
• 人員の不足により、残業して人材を補填せざるをえない

これらの理由から、慢性的に残業が発生しています。

多くの保育士は、家に仕事を持ち帰り対応せざるをえない状況です。

4.公務員

公務員は、一般的には定時での退社が多いイメージがありますが、実際には業務の性質や状況によっては残業が発生することもあります。

特に緊急や重要な業務がある場合や、予算編成や政策策定などの期限が迫っている場合には、残業が必要となることがあります。

また地方公務員や特定の部署や職種によっては、業務量が多くなりがちになったり、定時での業務完了が難しかったりする場合もあります。

公務員として働く場合でも、残業の有無や時間は職種や勤務先によって異なるため、注意が必要です。

5.サービス・飲食業

サービス業や飲食業は、一般的に定時での退社が難しい場合があります。

特に忙しい時間帯やシーズン、イベント時などは予想外の繁忙期になることがあり、その対応として残業が発生することがあります。

また接客業や飲食業では、お客様の利便性やサービス向上のために、営業時間を延長することが求められることもあるため、定時での退社が難しい環境にあると言えます。

定時で帰れる仕事の見極め方

この章では、定時で帰れる仕事の見極め方をご紹介します。

求人を探していたり、転職活動をしていたりする方は、ぜひ参考にしてください。

平均残業時間を確認する

定時で帰れる仕事を見極める際には、平均残業時間を確認することが重要です。

求人情報や企業のウェブサイト、労働組合のデータなどを参考にして、希望する仕事が「どれくらい残業が少ないか」を調べてみましょう。

また、実際に働く従業員の声を聞くことも有効です。

企業の評判や口コミ、社員の声が分かる場合は、そうした情報を参考にすると良いでしょう。

「完全」週休二日制か確認する

完全週休二日制かどうかも、定時で帰れるかどうかを判断する上で重要なポイントです。

完全週休二日制であれば、基本的に週に2日は休みとなり、残業が少ない傾向にあるからです。

ただし完全週休二日制でも業務の特性や状況によっては例外があることもありますので、企業のホームページや求人情報、社員の声などを確認して、実際の労働環境をよく調べることが重要です。

企業の口コミや評判に目を通す

企業の口コミや評判をチェックすることも、定時で帰れるかどうかを判断する上で役立ちます。

複数の口コミサイトや就職サイト、SNSなどで企業の評判を確認し、社員の声や労働環境に関する情報を収集しましょう。

定時で帰れる環境かどうかや、残業が多いかどうかなど、実際の労働条件について知ることができます。

仕事を定時に終わらせるための対策3つ

仕事を定時に終わらせるための対策はいくつかあります。

自分自身の仕事への取り組み方を工夫することで、残業時間を軽減できるでしょう。

残業が発生している状況を見直し業務効率改善をすれば、定時退社を可能にできる場合もあります。

ここでは、具体的な対策を3つ紹介します。

• 時間配分を計画し、それにもとづき仕事をする
• 就業時間内のみ仕事をする姿勢を示す
• スキルを習得し、仕事のスピードをあげる

1つずつ見ていきます。

1.時間配分を計画し、それに基づき仕事をする

1日の目標点を定めて時間配分を計算し、1日の目標点を達成するものです。

仕事をいきなりはじめ、だらだらとした時間を過ごした経験がある方も少なくないでしょう。

前もって自分の目標点を定め集中して仕事を終わらせることで、時間を有効利用できます。

1日の目標点から逆算し集中して仕事を進めると、効率よく仕事を終えられます。

2.就業時間内のみ仕事をする姿勢を示す

定時になり早く帰宅しようとすると、周囲の視線が気になるものです。

しかし、そこは周囲の視点は気にせず「定時で帰るキャラクター」になりきりましょう。

就業時間内にしっかりと仕事をすることで、「必要な分の業務はした」と言える状態にしておきます。

「自分のプライベート時間を守る」という印象を与えることが重要です。

3.スキルを習得し、仕事のスピードをあげる

仕事に役立つスキルを習得すれば、仕事のスピードをあげられます。

なかでも、プログラミングに関するスキルの学習がおすすめです。

業務効率化を図るアプリやツールを開発できれば、今手間取っている仕事もサクサク進められるでしょう。

結果業務を効率化でき、定時に仕事を終え帰りやすくなるのです。

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まとめ：仕事を定時であがるために、残業のない仕事を選びスキルアップをしよう

定時にあがれる職種とその特徴を案内しました。

定時にあがりたい場合は、定時退社しやすい仕事の特徴を踏まえて仕事選びをおこなうとよいでしょう。

• 交代制勤務
• 1日の業務量が決まっている
• 予想外の対応がない

一方でこのような特徴の仕事を探すのは、難しいのが現実でもあります。

一般的な会社で長引く残業に煩わされたくなければ、フリーランスで好きな時間に働くという手もあります。

プログラマーやエンジニアは、フリーランスで活躍している人も多いです。

組織に縛られる時間から解放されたければプログラミングを習得し、フリーランスになる一歩を歩みだすのも検討してみましょう。